Så för att lindra sinus smärta

Sinus smärta är ett resultat av akut inflammation och trängsel i din näsgångarna. Du kan ha en huvudvärk eller känner smärta i ögonen, näsborrarna, överkäken och ansiktet ben. För att lindra sinus smärta, måste du bota inflammation i bihålorna. Läs snabba lösningar nedan för att få befrielse från sinus smärta. Instruktioner
1

Andas in djupt för att frigöra någon nästäppa som orsakas av torr luft, rök eller föroreningar.
2

Sätt fyra till fem droppar sinus-clearing eteriska oljor (t.ex. som eukalyptus, lavendel eller sandelträ) i en stor skål med kokande hett vatten. Täck huvudet och skålen med en stor handduk och ta långa andetag i ca 10 minuter. Gör detta tre till fyra gånger dagligen.
3

Tryck försiktigt med pekfingrarna på utrymmet precis ovanför och mellan ögonbrynen. Tryck i 10 till 15 sekunder eller tills du får lättnad.
4

Drick varmt te (icke-koffeinhaltiga) tre gånger dagligen. Ångorna från te kommer releaser trängsel i bihålorna.
5

Ta smärtstillande såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen eller paracetamol (om över 18 år).
6

Ät kryddstark mat som innehåller hot salsa eller chili, eller stänka cayennepeppar på din mat. Detta kan bidra till att öppna igensatta näsgångarna.
7

Rådgör med din läkare om smärtan återkommer.