Skär ner på antalet aktiviteter du kan göra med dina barn. Inte allt på din att göra-lista måste ske idag. Ta sig tid att vara med ditt barn istället för att hasta henne tillsammans hjälper till att bygga en stark relation där hon är mer benägna att vilja lyssna på dig. Den Attachment Parenting Webbplatsen föreslår föräldrarna inte overcommit sig själva och sina barn till fritidsgårdar, fritidsaktiviteter och andra händelser som hindrar dem från att ha kvalitet driftstopp med sina barn.
2
Rework ditt schema så att du får säng tidigare. Denna enkla tips från familjen Your Way webbplats fokuserar på det faktum att när du är utvilad, du är mindre benägna att knäppa på dina barn eller tala till dem i en otålig röst. Istället för att säga "Du kan sätta på dina egna kläder! Skynda dig. Det är dags att gå, "du kan hitta dig själv lugnt säga," Jag är mer än glada att hjälpa dig spänne dina skor, som jag vet är svårt för dig, när du är klar sätter på din skjorta och byxor. "
Billiga 3
förebygga situationer som får dig att bli otålig. Ställ ut dina barns kläder kvällen innan om du väljer dem på morgonen får dig att tappa tålamodet. Läxor ska vara det första som äldre barn gör när de kommer hem från skolan. Också, bjud dina barn att hjälpa dig ställa konsekvenser och regler. Detta förhindrar argument senare eftersom barnen är placerade i den disciplin processen, förväntningarna är tydliga för dem och din fullfölj blir definitiv.
4
Använd humor för att lätta en stressande situation. Till exempel, om ditt barn är att kasta en passform, kanske du säger, "Jag vet att du kan göra bättre än så. Den sista gången du gjorde det, imponerade mig med hur högt du var. "Föräldraskap experter på kärlek och logik tyder på att humor kan hjälpa desarmera en svår situation och hjälpa dig att hålla ditt tålamod.
5
Användning bindande uttalanden när det är möjligt och följa upp. Till exempel skulle man kunna säga, "Dinner kvar på bordet för bara tio minuter." Om ditt barn blir arg eller frustrerad, visa empati genom att säga, "Jag vet att du är hungrig. Det är sorgligt att du valde att inte äta. Vi kommer att äta en stor frukost i morgon, men. "Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa