Ta din mans personlighet och familjebakgrund i beaktande när de samordnar sig att bryta nyheter. En man från en stor familj som innehåller tvillingar kan ta nyheten mycket annorlunda än en man som är enda barnet. En lågmäld, skygg man får ta nyheten mycket annorlunda än en högljudd, fränare make. Justera din strategi för att passa behoven i ditt hushåll situation.
2
Avsätt personlig tid för att diskutera de goda nyheterna med din man. Tyst tid kan vara nödvändigt för att hjälpa klara dig själv att leverera livsförändrande nyheter, och att hjälpa till att lindra din man in i tanken på tvillingar. Justera ditt schema för att göra plats för den viktiga avslöjande. Även om din make kan ha varit medveten om din graviditet, kan det ändå vara en chock att du bär tvillingar.
3
Visa din man på ultraljud bilder. Detta är ofta det bästa sättet om du är på en förlust för ord eller är osäker på din makes reaktion. Slappna av när du låter levande ultraljud bilder ger alla bevis på den förestående födelsen av dina tvillingar. Presentera bilderna när han kommer hem och förbered dig på hans reaktioner. Försök att inte låta dina ansiktsuttryck ge bort den stora överraskningen.
4
Låt din man att ha sin egen reaktion först. Eftersom du har haft tid att uttrycka dina innersta känslor, är det särskilt viktigt att ge din man tid att uttrycka sin. Din man kan känna sig överväldigad eller ens skräckslagen av din graviditet nyheter. Gör inte hound honom för en gynnsam reaktion. Låt honom få tid att internalisera sina egna känslor istället för att ge honom en åsikt. Kom ihåg, kommer din man måste anpassa sig till tanken på att du är gravid med tvillingar.
5
Ge en axel att luta sig mot om det behövs. Du kanske upptäcker att du behöver vara en källa till tröst för din man som han lär sig av din nya familj dynamik. Håll inte detta mot din man. Använd den här gången för att prata om rädslor samt förväntningar på graviditeten. Inse att ni båda kommer att genomgå förändringar medan du justerar med graviditeten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa