Så identifierar nära och kära du har bulimi

Bulimi är ett liv-kontrollerande ätstörning påverkar hundratusentals liv enbart i USA. En av de svåraste aspekterna av bulimi är hur väl människor dölja sina handlingar. Tyvärr är bulimi mycket svåra att övervinna utan kärleksfulla stöd av familj, vänner och ofta kvalificerade yrkesmän. För att få den hjälp som behövs, är det oerhört viktigt för människor som försöker att övervinna bulimi att berätta kära om de kamper som de möter med denna ätstörning. Samtidigt berättar älskade av detta problem kommer att bli svårt, kommer den kärlek och stöd fick vara väl värt ansträngningen. Instruktioner
tipsa nära och kära Du Har Bulimia
1

Förbered dig på att möta ett brett spektrum av känslor och rädslor när du väljer att berätta för nära och kära du har bulimi.
2

Välj personer att berätta att du vet kommer att vara kärleksfull och stödjande i stället för att fördöma. Gör en kort lista över dessa människor.
3

Skriv ner exakt vad du vill säga till din familj och vänner och ger full insyn i din kamp med bulimi.
4

Ta del tryckt information om bulimi för att dela med de människor du berätta för att ge dem bättre information från tillförlitliga källor.
5

Ta din bästa vän med dig för extra stöd när du berättar för din älskade som om dina matvanor.
6

samla folk på din lista på en lugn plats fri från distraktioner och berätta vad du har gått igenom. Hänvisa till din skriftligt uttalande eller läsa från den om du behöver för att göra processen lättare för dig själv.
7

Räkna olika reaktioner, inklusive överraskning, tystnad, gråt och förståelse. Tänk på det här är bara första reaktioner på nyheter och inte till dig som person.
8

Förbered dig att svara på några frågor som folk har om bulimi. Vissa människor kommer att veta vad bulimi är och andra kommer att behöva mer information för att förstå vad du går igenom.
9

Tala om för dina nära och kära hur de kan hjälpa dig med att övervinna bulimi. Uttryck som man berättar om din kamp eftersom du behöver deras hjälp för att övervinna denna ätstörning.
10

Lyssna till ord av uppmuntran och kärlek och tro de ord du hör är verkligen betytt för dig eftersom människor bryr sig om dig.