Så sluta leva i förnekelse

För att sluta leva i förnekelse, måste en person vara beredd att möta smärtsamma sanningar. Dessa sanningar kan vara allt från hälso bakslag eller finansiella elände till allvarliga relationsproblem eller något livsförändrande problem. Du kan möta problem i ditt liv, även triumf i ansiktet av motgångar, men du måste vara villig att ta det första steget. Instruktioner
1

Acceptera att du har ett problem som du måste möta och övervinna. Oavsett hur svårt det är att möta, måste du granska det ärligt och fullt ut för att skapa en handlingsplan
2

Ta hjälp av en kvalificerad rådgivare för att hjälpa dig i denna process.; huruvida en revisor skicklig i konkurs frågor eller en terapeut som specialiserat sig på äktenskapliga problem. En professionell kan guida dig genom processen att förnekelse återvinning ett steg i taget. Addera 3

arbeta med, inte mot, din rådgivare. Var öppen och ärlig med uppgifter om din situation. Denna person är en professionell vars jobb är att hjälpa, inte döma. Han kan bara vara till hjälp vid full förståelse av de faktiska omständigheterna.
4

Skapa en handlingsplan med din rådgivare. Oavsett om du genomför en ny budget, schemaläggning ett kirurgiskt ingrepp eller besluta att du är redo att datum efter förlusten av en make, måste du utveckla en särskild plan att följa för att sluta leva i förnekelse.
5

Lagen om din plan djärvt, och med syftet. Plocka upp telefonen, schemalägga denna utnämning eller konfrontera denna fråga rakt på sak. Du får ut av förnekelse (en ohälsosam sinnestillstånd) och flytta in i ett friskare tillstånd av att vara. Du vet att du kommer i rätt riktning, så agera snabbt. Ju snabbare du övervinna förnekelse, desto bättre ditt liv kan bli.