Så sluta ta Phentermine

Phentermine är ett muntligt receptbelagda användas för att underlätta viktminskning. Det fungerar som ett aptitnedsättande, vilket innebär att ta det en gång om dagen kommer att stimulera hypothalamous körtel att minska aptiten under dagen. Den är utformad för att vara en kortsiktig medicin som används som tillägg till kost och motion. Med hjälp av denna medicinering lång sikt eller i höga doser kan leda till beroende och du bör vidta nödvändiga åtgärder för att minska det beroendet tills du säkert kan sluta ta den helt och hållet. Saker du behöver
Kontaktuppgifter till ditt doctorHealthy kost planExercise routineGym medlemskap eller någonstans att motionera regelbundet
Visa fler instruktioner
Hur ska sluta ta Phentermine
1

Consult din läkare innan du avbryter medicineringen eller om du känner att du blir beroende av en Phentermine medicin. En säker och effektiv behandling plan kan diskuteras förutom att skapa en alternativ plan för viktkontroll. Efter samråd med din läkare om att stoppa denna medicinering, gradvis minska dosen eller frekvensen för att minska effekterna av biverkningar. Rådgör med din läkare innan du ändrar eller ändra din dos och frekvens.
2

Fyll inte på recept. När du är klar med nuvarande recept, inte fylla på det. Om du inte har det tillgängligt så att du inte kommer att frestas att ta den. Rådgör med din läkare innan du tar detta steg. Addera 3

Tänk positivt. Fokusera på att nå dina mål viktminskning genom sund kost och motion. Håll en lista med hälsosam mat val som kommer att motivera och uppmuntra dig när du äter ute. Skapa en hälsosam diet plan och måltider Preplan baserad på den planen. Kontrollera att du har en stadig diet och motion plan innan slutar din Phentermine medicin. Gå med i ett gym eller träna med en partner för support.
4

Gör ett beslut att ändra. Om du är fast beslutna att sluta ta din Phentermine medicin och ändå behålla en hälsosam viktminskning programmet, fatta beslut om att ändra dina matvanor och motionera regelbundet. Gör ett engagemang för en förändring i din livsstil för att inkludera en hälsosam kost och öka ditt totala välbefinnande. Bli av skräpmat i ditt hem och ersätta dem med hälsosamma snacks och ingredienser måltid. Söka stöd från familj och vänner som praktiserar friska bantning och träning.
5

Hitta ett stödsystem. Vare sig det är vänner eller familjemedlemmar eller en stödgrupp läkaren hakar upp dig med, är stödet viktigt. Din läkare kan hjälpa dig att komma på rätt spår för att sluta fentermin på rätt sätt.