Sår & Diet

Ett sår är ett öppet sår i magen, tolvfingertarmen eller matstrupen som orsakas av en bakteriell infektion. Personer med sår måste följa en viss diet eftersom vissa livsmedel kan förvärra deras tillstånd. Måltider

Personer med sår bör äta tre små måltider och tre mellanmål under dagen istället för stora måltider. Detta bidrar till att undvika överätande eller känslor av hunger. Ät inte mindre än 3 timmar före sänggåendet för att undvika magsyrasekretion.
Kryddstark mat

Även kryddstark mat inte längre anses vara orsaken till magsår, de är skadligt för personer med magsår. Chilipeppar, röd paprika och andra kryddig peppar kan orsaka brännande magont och gas.
Andra livsmedel som bör undvikas

Personer med magsår bör också minska eller eliminera livsmedel och drycker med koffein, citrus, tomat, fet mat och choklad från sin kost eftersom de kan orsaka buksmärtor, gas och andra frågor.
Foods att Inkludera

Ät mat som innehåller mycket protein till varje måltid för att lindra magbesvär. Detta inkluderar livsmedel som mjölk, kött, ägg eller ost. Vissa andra livsmedel som du bör inkludera i en eller flera måltider är havregryn, rostat bröd, fisk, soppa, sallad, persikor, potatismos, bananer, äppeljuice, kål, pudding och /eller bröd.
Övrigt Tips

tugga och svälja maten långsamt så att kroppen mer tid att smälta det. Sluta röka cigaretter och dricka alkohol och undvika att ta acetylsalicylsyra, särskilt icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom Alvedon och Motrin.