Forskare Barry Marshall, MD, har funnit att Pepto Bismol hjälper vissa sår drabbade. Hans forskning fastställt att bakterier kan vara orsaken till magsår. Pepto Bismol dödar bakterier i magen, säger Marshall, och han anser att bakterier är vad som orsakar magsår. Forskning om bakterier som orsak till magsår är kontroversiellt, men Pepto Bismol kan vara värt ett försök om du är ute efter magsår lättnad.
Undvik Triggers
Olika livsmedel utlösa magsår reaktioner hos olika människor. Det är viktigt att lyssna på din kropp och undvika de livsmedel som normalt utlöser sår smärta eller obehag. För de flesta, kryddstark mat är en stor boven. Mjölk kan ge lugnande lättnad för en kort tid, men det orsakar mer magsyra över tiden. Detta kommer att leda till ännu värre sår smärta senare. Att äta mindre portioner mat och äta oftare kommer dock att bidra till att begränsa mängden magsyra din kropp producerar. Addera ditt naturliga alternativ
Prova enkel hem-lösning författaren Jude C. Williams rekommenderar i "Judes Herbal hem rättsmedel." Koka potatis och dricka vattnet där de var kokt. Upprepa dagligen för att bota magsår.
Annan naturlig alternativ Williams föreslår är att lägga till 1 tsk. cayennepeppar i en kopp hett vatten. Dricka denna blandning tre gånger per dag föreslås att stoppa smärtan, och detta kan upprepas tills såret smärtan inte längre påverkar dig.
P Om du inte äter yoghurt ofta, lägga till den i din kost. Yoghurt dödar skadliga bakterier, däribland några av de bakterier som orsakar magsyra.
Mindre stress
Stress utlöser ofta sår reaktioner. Du kan inte helt eliminera stress från ditt liv, men du kan lära dig att hantera det effektivt. Välj att tänka positivt om de situationer som du ställs inför. Öva avslappningsövningar. Medvetet sakta ner din andning. Istället för att hålla i din ilska och frustration över livet, hitta ett konstruktivt sätt att uttrycka dessa känslor. Promenera eller delta i någon annan regelbunden form av motion du tycker.
Over-the-counter läkemedel
Antacida inte hjälper att bota dina sår, men de kan hjälpa dig att må bättre. Men håll dig borta från aspirin och andra over-the-counter smärtstillande. Dessa är inte lätt på magen och kan orsaka din smärta att bli värre.
Upphovsrätt © Liv och hälsa