Vill du verkligen vill bära sko lyfter resten av ditt liv? Eller vill du hellre att upptäcka hur växa längre naturligt? Är du orolig för hur högt ditt barn kommer att växa upp och bli? Trots att många aspekter påverkar hur lång du är, speciellt dina gener, kan du fortfarande växa längre now.Did du vet att med lite ansträngning du naturligtvis kan öka din längd med 2 inches (ca 5 cm), och om du arbetar hårt på det, kan du vinna ca 4 inches (ca 10 cm) i höjd? Det är egentligen inte så svårt heller. Allt som krävs är din tid, engagemang och entusiasm för att följa programmet. Och inom några månader, skulle du har glömt bort din sko lifts.The viktigaste som vi måste fokusera på, är benen, speciellt ryggraden och benen. Dessa två har förmågan att öka höjden eftersom det har egenskaper som är lätt kunna sträckas genom korrekt hållning och exercise.The första uppsättningen av ben du ska arbeta på, är i ryggraden. I mellan dessa ben (eller kotor) är mjuka brosk skivor som kan förlängas för att hjälpa dig att få några inches i höjd. Arbeta på din rygg är bättre än att förlita sig på sko hissar som faktiskt kan orsaka tillbaka problems.Other än stretching och träna för att växa längre, bör du fokusera på att hålla rätt kroppsställning vid sittande eller stående. Du bör också försöka hålla ryggen platt och rak när du ligger i sängen. Detta hjälper expandera din ryggrad, så att den kan växa sig starkare och longer.On däremot har benen också förmågan att sträcka ut, och det är inom den glans ben samt de områden låret. Vet du att ben har luckor? Genom täta övningar, troligen under ca 45-75 minuter om dagen, låt oss säga i ungefär sex till sju dagar i veckan, kan en person ha möjlighet att förlänga dessa ben på ett effektivt sätt på bara en kort tid och sluta behöva förlita på sko lifts.Taking detta råd till hjärtat är en bra start för dig att växa längre naturligt. När du har energi, entusiasm, motivation och engagemang, kan du nå dig perfekt höjd inom några månader och aldrig förlita sig på sko hissar igen.
