Enligt statistiken finns det mer än 1,4 miljoner kanadensare som lider av sömnapné. Om du är en av dem, kommer du att uppleva fysiskt försvagande symptom som överdriven sömnighet under dagen som kan resultera i körning och arbetsplatsolyckor, intermittent huvudvärk morgon till kväll, smärtsamma halsbränna, bensvullnad, bröstsmärtor under sömn, och mest störande för din bedmate, onaturligt högljudda snarkningar, rastlös gungade i sömnen, och nattetid kvävning episodes.Fortunately, kan du välja den bästa behandlingen sömnapné, Toronto proffs hjälper dig gärna i denna aspekt, som kommer att passa din nuvarande condition.Lifestyle TreatmentsOften, den första behandlingsalternativ som din Läkaren kommer att rekommendera är en serie sammankopplade livsstilsförändringar. Naturligtvis kan du starta någon plats du är just nu, men för Torontonians, är stadens s ren miljö som bidrar till dessa livsstil changes.You kommer att rekommenderas att anpassa följande hälsosamma vanor: Öva viktkontroll, även gå ner i vikt när det behövs. Studier har funnit att förlora vikt att upprätthålla en perfekt höjd i förhållande till vikten minskar episoder av apnea.Maintain en regelbunden sovande tid. Du måste göra det till en urverk vana eftersom det hjälper kroppen att anpassa sig till normala sovande patterns.Sleep på din sida. Detta beror på att sova platt på rygg förvärrar halsbränna, vilket är ännu ett symptom på sömn apnea.Abstain från alkoholkonsumtion och har din läkare kolla över dina mediciner som kan orsaka förvärrade symtom. Den bästa sömnapné behandling, Toronto läkare kommer överens, måste stoppa din läggdags vana att ta sömntabletter och sedatives.Stop röka omedelbart. De kemikalier som finns i cigaretter hindrar luftvägarna från att öppna ordentligt och därmed kommer att förvärras sova apnea.Medical TreatmentsIf denna inledande sömnapné behandlingsalternativ Toronto läkare har rekommenderat inte fungerar, kan nästa steg kommer att undersökas. Du kommer att göras för att bära en kontinuerlig CPAP (CPAP) mask under natten för att förhindra att din andning luftvägarna att stänga medan du sleep.The CPAP mask är en sömnapné behandlingsalternativ Toronto läkare kommer att förskriva för måttliga och svåra fall. Du måste vänja sig vid att bära det eftersom när du slutar bära denna gadget, symptomen kommer tillbaka nästan på once.You kan också välja andra andning enheter som orala andningsapparater som också öppnar upp dina luftvägar. Det viktiga är att få en rekommendation från din läkare om det bästa möjliga enhet i din regim av sömnapné behandling, Toronto läkare är kunnig om them.Surgical OptionsIf livsstilsförändringar och medicinska åtgärder fortfarande inte fungerar så effektivt som du vill i en sömnapné behandling, kommer Toronto läkarna anlita för kirurgiska operationer. Det finns många, men du behöver inte oroa dig eftersom du inte kommer att göras för att genomgå varje operation i books.To nämna några, det finns uvulopalatopharyngoplasty (ganska munsbit att säga), som fortfarande är en av de vanligaste kirurgiska behandlingar för sömnapné , tonsillektomi och /eller adenoidectomy (det är det igen) att bort tonsiller och polyper, och andra kirurgiska ingrepp som tar bort ben tissue.Ultimately, bör du ha befrielse från din sömnapné och gå vidare med normalt liv. Allt som allt är de behandlingsalternativ är väl värt den tid, ansträngning och pengar!
