Sömnlöshet är oregelbunden vakenhet, oförmåga att sova eller dålig sömnkvalitet. Detta problem kan orsaka under dagtid, liksom brist på energi, trötthet, irritabilitet och koncentrationssvårigheter. Viss nivå av detta problem upplevs av alla. Det är så enkelt som att inte kunna somna, eftersom ändringar görs i sovande mönster eller oro för nästa dag. Ett symptom på Natt äta syndrom kan vara Insomnia.Different klassificeringar av sömnlöshet är kronisk, intermittent och övergående. Den kortsiktiga sömnlöshet är övergående sömnbesvär som varar från enda natt till några veckor. Sömnlöshet som sker på och av är Intermittent Insomnia. Den ständigt inträffade sömnlöshet är kronisk insomnia.This problem kan orsakas av olika saker. De människor som upplever stress, extrema temperaturer, förändringar i omgivningen,, omgivningsbuller wake /sleep schema problem som effekter medicinering biverkningar orsakade av intermittent och övergående sömnlöshet. Den kronisk sömnlöshet orsaken är mer komplex än intermittent och övergående sömnlöshet orsaker. Det resulterar i en kombination av faktorer som innefattar psykiska störningar eller underliggande fysiska. Kronisk sömnlöshet orsakas oftast av depression.Other ämnen eller mediciner kan också orsaka sömnlöshet som tobak, koffein, stimulantia, alkohol, nikotin, lugnande medel, vissa allergi, teofyllin och kalla mediciner. De främsta orsakerna till sömnlöshet inkluderar medicinska eller känslomässiga tillstånd. Vissa förändringar i livet kan orsaka långsiktiga sömnlöshet som ändringar i sitt arbetsschema, stora problem i livet, känslomässiga upprör som relation bryta upp, långvarig stress och Magtarmkanalen som heartburn.The icke läkemedelsbehandlingar av sömnlöshet: Behandlingen innehåller inte bara mediciner, men även beteendemässiga förändringar för långsiktiga resultat och sömn livsmiljö. För att hantera sömnlöshet, är det viktigt att utvärdera sömn habitat. I vissa fall förändras sömn schema kan korrigera problemet utan medications.The god sömn livsmiljö inkluderar en bekväm helt rum på behaglig temperatur och en bekväm säng, regelbundna tider sömn, lämplig belysning, regelbundna övningar, inte sent på kvällarna eller nära sängdags Undvik tupplurar under dagen tid och lättnader tekniker som andning exercise.The OTC (over the counter) mediciner mot sömnlöshet är lämpligt endast för kortsiktiga och övergående sömnlöshet. De receptfria läkemedel bör inte användas under kort tid tillsammans, med att ha förändringar i sovande livsmiljöer. Dessa läkemedel när de används för kroniska resultat i beroende av dem. Om det skapar ett problem, är att sömnen inte är möjligt förrän användningen av drogen. Chromic sömnlöshet bör utvärderas av physicians.The Antihistaminer för sömnlöshet: Doxylamin (för t.ex. Unisom) och Difenhydramin (för t.ex. Nytol, Sominex) marknadsförs som receptfria läkemedel. Difenhydramin är agenten som anses vara effektiv och säker med drog-och Livsmedelsverket. Effektiviteten och säkerheten hos doxylamineis inte utvärderats tillräckligt för godkännande av FDA. Orsakerna till Diphenhydramine inkluderar motion, allergi, hosta förtryck och sickness.The läkemedelsinteraktioner för sömnlöshet: Doxylamin och difenhydramin lägg läkemedel som orsakar dåsighet och lugnande av alcohol.The biverkningar för sömnlöshet: Doxylamin och Diphenhydramine också orsaka muntorrhet, svårighet att kissar och förstoppning. Båda drogerna förvärra symtom på astma, prostatakörteln utvidgningen, glaukom och hjärta problems.To din hälsa!
