Sömnstörningar hos barn

Även sömnstörningar är vanligare bland vuxna och äldre, kan barnen drabbas av dem också. Symtom på sömnstörningar hos barn är störd och dålig sömnkvalitet, vilket kan behandlas med mediciner och livsstilsförändringar. Enligt National Library of Medicine och National Sleep Foundation, sömnstörningar hos barn inkluderar sömnlöshet och sömnstörningar och kan resultera i negativa effekter på fysisk och psykisk hälsa. Typer

Barn kan utveckla sömnstörningar inklusive sömnlöshet, sömnrelaterade andningsproblem störningar, restless legs syndrome, skräck natten och mardrömmar, sömnen och prata och sängvätning.
Funktioner

sömnstörningar som uppstår under barndomen kan fortsätta i ditt vuxna år också, speciellt sömnproblem som sömnapné och snarkning, vilket kan orsakas av underliggande medicinska tillstånd.

Symtom

Symptomen på sömnstörningar hos barn beror på vilken typ av störning och inkluderar svårigheter att somna eller att sova, avbrott under andning, frekvent uppvaknande och skriker eller pratar utan att inse . den Addera Orsaker

Orsaker till sömnstörningar hos barn inkluderar stress från skolan eller hemmet, medicinska tillstånd såsom svullna tonsiller eller polyper, brist på sänggåendet rutin och äta eller dricka för nära sänggåendet.
Effekter

Barn som har sömnstörningar kan ha svårt att betala uppmärksamhet och lärande i skolan, upplever ofta huvudvärk och ont i magen och inte har tillräckligt med energi att spela.
Förebyggande /Lösning

Om sömnstörningar orsakas av ett medicinskt tillstånd, kan operation eller medicinering vara nödvändigt att behandla symptom. Naturliga lösningar för sömnstörningar hos barn ingår att utveckla en sänggåendet rutin, minska stress och äta en hälsosam kost.