Sedan förhistorisk tid har människan känt om de terapeutiska fördelarna med att gå till ett spa. Tidiga keltiska kungar har krediterats med att upptäcka de varma källorna i Bath, fann England och arkeologer bronsåldern vapen och spisoffer nära de varma källorna i Frankrike. Tros ge fysiskt helande och andlig rening, skulle människor reser för miles i blöt i en helig kropp water.Today har spa utvecklats till wellness center som erbjuder ett sortiment av hår, ansikts-och kroppsbehandlingar som främjar skönhet, hälsa och välbefinnande. Men med så många spa alternativ, kan det vara svårt att lista ut vilken som är rätt för you.One sätt att smala ner saker är att ta reda på om du behöver ett spa eller en spa-semester. Ett spa paus är en kort paus från stressen i vardagen. Allt från en halv dag till en hel helg, kan spa raster tas på ett dagspa eller hotellets spa och är vanligtvis begränsad till behandlingar som skämmer bort dig såsom massage och facials.A spa semester, å andra sidan, kan vara allt från en vecka till flera månader och är för de gånger då du behöver mer än bara en paus från livet. Faciliteter som specialiserat sig på spa-semester delas in i följande kategorier: Destination spathe fokus för en destination spa är att hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv. Träningsprogram, hälsosam mat, terapeutiska behandlingar (t.ex. massage) och pedagogiska föreläsningar ges som ett sätt att hjälpa dig att förvandla dina dåliga vanor i friska ones.Thermal SpaA termiska eller mineralkällor, använder spa vattnet från en lokal het källa för bad och dusch samt i skönhets-och hydroterapi behandlingar för att hjälpa dig att slappna av och lindra allmän värk eller pains.Ayurveda SpaAs den äldsta kända vårdsystemet i världen, är ayurveda ett gammalt system av förebyggande, vård och helande som fokuserar på att balansera de olika energier i kroppen. Span som är specialiserade på ayurvedabehandlingar använder massage, hydroterapi, yoga och meditation i kombination med örter för att avgifta och minska symtomen på spa disease.Thalassotherapy SpaThese använder produkterna i havet för att hjälpa kunderna koppla och avgifta. Alger, tång, alluvial lera och saltvatten är alla används i skönhets-och kroppsbehandlingar för att ge lindring av sömnlöshet, celluliter och allmän värk eller pains.Medical SpaMedical Spas specialiserade på att tillhandahålla medicinska behandlingar som laser hårborttagning, microdermabrasion, Botox injektioner, kemisk peeling och hud åtstramning. Dessa spabad har en mer klinisk atmosfär än traditionella spa men en del erbjuder även konsultationer med naturläkemedel spa doctors.Cruise SpaCruise kombinera spänningen att resa på vattnet med stärkande och helande spa-behandlingar. De flesta erbjuder grundläggande välbefinnande tjänster som massage och ansiktsbehandlingar. Men en del dra nytta av havsvatten och erbjuder även tång wraps och Thalassotherapy.Choosing den bästa spa för dig beror också på vad du vill uppnå. Vill du bara en paus från stressen i livet? Sedan en manikyr och ansiktsbehandling på ett dagspa kan vara något för dig. Försöker du göra en fullständig livsstilsförändring? Sedan en vecka eller två på en destination spa kommer att få dig en bra start.So om du bara behöver en timme eller två för att hämta andan eller spendera en månad avgiftning på en ayurveda spa, ta tid att föryngra är ett guilty pleasure som är 100 bra för dig.
