Tandvården är bevarandet av friska tänder. Dental förmultna (karies) och parodontala (tuggummi) sjukdom är bland de mest vanliga sjukdomar som drabbar mänskligheten, i synnerhet i så kallade högre nations.The högre normala levnadskostnader, har den extra troligt är det för tandlossning att happen.As varit visas av nu, både karies och tandlossning är en följd av bakteriell verkan, i plack, som samlas på tänderna och gums.Dental vård TipsLot många tips följs av oss alla att bo vår leende i ett stycke. Den tidigare och huvudsakliga vederlaget som kommer in i vårt sinne om detta kommer att vara den tandvård tips som tandborstning och tandtråd. Det är sant att borsta bistå i att ta bort bakterier, vilket resulterar i tanden sönderdelas och tandköttssjukdomar. Genom och stora, är det valfritt att borsta tänderna, åtminstone två gånger dagligen. I tillägg till att få tänderna rengörs effektivt, minst två gånger per år för ideal tandvård care.Brushing Technique1. Koppling tandborsten nu under tandköttskanten vid en 45 graders vinkel. Försiktigt vicka borsten eller gå i små cirklar över tänderna och tandkött. Göra igen för varje tooth.2. Brush insidan av varje tand med användning av samma jiggling åtgärder step1.Gently borsta det yttre, inuti och tuggytor varje tand med användning av kort rygg-och-tillbaka caress.3. För tuggtobak utanför använder en ljus och tillbaka rörelse. Försiktigt borsta tungan för att ta bort bakterier och städa upp breath.4. Var säker på din pensel är rätt storlek (i allmänhet, är mindre bättre än större) .5. Placera borsten i 45 graders vinkel mot tandköttskanten, och skjut instruktionerna från borsten under gums.6. Lugnt vicka borsten eller gå den i små cirklar över tanden och gums.7. Pensla utsidan, insidan och tuggytor dina tänder. För tuggytor, anställa en ljus bak och fram movement.Flossing Technique1. Särskilda tandtråd garn komplett med plast eller nylon finns tillgängliga på marknaden. Tanken är att lugnt lägga in tråden inom områdena tänderna där det finns chans för tecken för att få lagras. Genom att flytta denna tråd med trög action personen kan ta bort tandvård plaque.2. Om plack lagras i flankerad av dig tänder, bör du tandtråd det absent.3. Ibland skylt får lagras vid kanten av tänderna nära tandköttet, bör du tandtråd som ut too.4. Too tandtråd inre delarna av tänder, och skapa säker på att du inte skadar tandköttet medan du gör detta. Vaxade trådar finns även för tandvård tandtråd som hjälper dig ta bort signera gent ally.5. Tyst gnugga den sida av tanden med floss.6. Göra igen denna teknik på alla dina teeth.7. Flytta till ett smuts fri yta av tandtråd efter en eller två teeth.Golden Regler för Friska Teeth1. Ät mat som är rik på vitaminer och minerals.2. Förvaras åtskilt från söt och klibbig mat, eftersom det orsakar cavity.3. Borsta två gånger dagligen och frequently.4. Anställ bra pensel kvalitet tand och tand paste.5. Fråga din tandläkare två gånger per år.
