Tea för Irritable Bowel Syndrome

Irritable Bowel Syndrome (IBS) är en funktionell tarmsjukdom. Kost och stresshantering behandlar huvudsakligen det. Flera typer av te har visat sig hjälpa till med IBS. IBS

IBS har många olika symptom, varav de flesta är orsakade av de största problemen, som är förstoppning och diarré. Kramper och uppblåsthet är vanliga. Hemorrojder och trötthet orsakas ibland också. På matsmältningen Addera Green Tea

Grönt te hjälpmedel. Detta minskar tarm dysfunktion, och därmed minska IBS symtom. Dricka en kopp med en måltid är det bästa sättet att få denna förmån.
Kamomill

Kamomill te har en lugnande effekt på nervsystemet. Detta minskar stress, vilket gynnar personer med IBS. Stress är en viktig utlösande faktor för IBS symtom. För bästa resultat, drick detta te när du känner dig stressad eller mellan måltiderna. Addera Peppermint

Peppermint te innehåller mentol och metyl-salicylat, vilka båda har milt smärtstillande egenskaper. De är också anti-spastisk, vilket minskar kramper. Du kan dricka detta te med måltider eller på fastande mage. Addera tanniner

te innehåller polyfenoler som kallas "tanniner." De har antiinflammatoriska och sammandragande egenskaper. Tanniner hjälp med diarré och förstoppning.
Överväganden

Koffein är känt för att utlösa IBS symptom, så du kanske vill dricka koffeinfritt te bara. Tanniner har funnit att utlösa migrän, så var uppmärksam på när man dricker te och om en migrän utvecklas.