Tecken En person är avgiftning Too Fast

Avgiftning har varit en populär metod för att befria oönskade gifter som ackumuleras i kroppen. Under normala omständigheter denna procedur, kommer din kropp att gå igenom några oönskade effekter. Lyckligtvis dessa symtom vanligtvis avtar efter en kort tid. Men om du detox för snabbt kommer du också uppleva några oönskade bieffekter. Du kan skilja mellan de två efter längd, uthållighet och svårighetsgrad. Avgiftning
p Det finns flera olika avgiftning dieter där ute. Människor har valt att snabbt anta en juice-endast diet, ta örter och fiber kapslar eller äter bara råa livsmedel att detox kroppen. Det finns många kommersiella detox-program också. Det huvudsakliga syftet bakom detox program är att eliminera toxiner och återställa en sund balans i kroppen. Gifter finns överallt och vi andas in dem, dricker ofiltrerat vatten, äta mat med kemikalier och bekämpningsmedel och konsumerar alltför bearbetade livsmedel och sockerhaltiga produkter. Dessa oönskade ämnen bygga upp i våra organ, vävnader, blod och lymfsystemet. Efter ett tag, kan vi känna trött, utveckla hud, sömn och metabola sjukdomar.
Normal avgiftning Symptom

Vanligtvis när du börjar att avgifta, går kroppen igenom några vanliga , obehagliga symtom. Detta beror på de gifter släpps från dina organ och organ i kroppen. Också ditt immunförsvar sparkar i växeln att försöka eliminera dessa föroreningar. Du kanske tycker att du får influensa, eftersom vissa symtom är illamående, feber, muskelvärk, trötthet, huvudvärk, törst, hudutslag, diarré och eventuellt kräkningar. Du kan även ha sömnstörningar eller humörsvängningar. Detta sker i början av en detox och är känd som "helande kris" och bör sakta ner efter en vecka eller två. Du kan också gå igenom uttag från socker och koffein som också kan bidra till dessa symptom. Addera ditt avgiftning Alltför snabbt

Du kan uppleva feber, huvudvärk, svaghet, svullna ben eller ansikte, snabbare puls, illamående, kräkningar, smärta, hudutslag och eksem om du detoxing för fort. Eftersom några av symptomen för helande krisen tiden är densamma för symtom på en detox går för snabbt, det finns några sätt att skilja mellan regelbunden avgiftning och onormala symtom. Den viktigaste särskiljande faktorn är hur länge. Du kan se skillnaden mellan de två, eftersom den helande krisen period bör endast pågå den första veckan eller så. Efter att du ska må bättre än när du startade detox. Om dina symtom förvärras, fortsätta efter de första veckorna eller är långlivade, kan det tyda på att du ska backa lite på avgiftning.
Vad kan man göra

Det bästa du kan göra är att dricka mycket renat vatten eller växtbaserade tea.This kommer att spola gifter ur kroppen och förhindrar uttorkning. Sakta ner på avgiftning lite också. Om du fastar till detox, kan du klippa fasta nedåt tills du börjar må bättre och sedan börja om igen långsamt. Ta ett varmt bad med några Epsom salt för att lindra muskelvärk och hjälper dig att slappna av. Skrubba huden i duschen eller badet för att öka blodflödet och stimulera frisättning av toxiner. Ät fibrer livsmedel för att hålla saker och ting rör sig genom matsmältningssystemet och elimineras effektivt. Vila för att låta kroppen återhämta sig. Som en allmän regel bör du detox 1-4 gånger per år. Du vill inte att detox för ofta eftersom det kan vara mycket påfrestande för kroppen.