Tecken och symptom på en D-vitaminbrist

D-vitaminbrist är vanligast i områden som får lite solljus och i populationer vars kost innehåller få naturliga D-vitamin källor. Mjölk, juice och spannmål är ofta berikade med vitamin D i ett försök att bekämpa D-vitaminbrist. Svår brist

Allvarlig D-vitaminbrist orsakar ben att mjukna och leder till benstömingar. Hos barn är det mest synliga tecknet på D-vitaminbrist böjda armar och ben. Hos vuxna är det vanligaste symtomet på vitamin D-brist generaliserad skelett-och muskelvärk. Har kopplats till en ökad risk sjukdomar ofmany
Måttliga Deficiency

Låga D-vitaminnivåer inklusive astma, förkylningar, högt blodtryck, multipel skleros, benskörhet och årstidsbunden depression.
Andra symtom

Andra tecken och symtom på en D-vitamin brist inkluderar benfrakturer, trötthet, sömnsvårigheter, låg immunitet och humörsvängningar.
Susceptibility

Vem som helst kan ha en D-vitaminbrist, men eftersom mörk hud producerar mindre D-vitamin än ljus hud gör, människor av afrikansk härkomst är mest mottagliga. Fetma ökar också känsligheten för D-vitaminbrist.
Överväganden

Symtom på en D-vitaminbrist är ofta subtila och förbises. Om du inte får mycket direkt solljus eller konsumera många livsmedel som innehåller vitamin D, överväga att be din läkare för en vitamin D-test. Addera