Tecken och symptom på en stress fraktur i en fotled

En stressfraktur är en liten spricka i ett ben oftast orsakas av överanvändning av en muskel område. När du använder en grupp av muskler för ofta blir de trötta och kan inte längre stödja närliggande ben. Detta resulterar i musklerna överföra den stress till ben, vilket får dem att spricka. Anklarna är väldigt benägna att detta som de ständigt hålla upp hela kroppsvikten. Om du är över-tränar utan ordentlig vila, kan du sluta med en stressfraktur. Smärta

Det första tecknet på en stressfraktur är smärta. Denna smärta är dock inte som smärtan från ett normalt ben paus. Eftersom sprickorna är små, kommer smärtan börjar gradvis och öka med tiden. Många människor avfärda denna smärta som allmän träningsvärk från träning. Till skillnad träningsvärk, kommer denna smärta börja öka med tiden, oftast när de utför viktbärande aktiviteter. Vad som gör detta symptom är svårt att avgöra är att det kommer att minska med vila, ungefär som muskelvärk. Men om smärtan börjar påverka dagliga aktiviteter, kan det vara en indikation på en stressfraktur. Addera ömhet och svullnad

Svullnad runt ankeln och allmän ömhet är två indikationer på en stressfraktur. Svullnad sker oftast där det har skett en viss trauma för kroppen. Svullnaden kan också förväxlas med en skadad muskel, och många människor kommer att svepa skadan att minska svullnaden. I detta fall kommer dock svullnaden går inte ner lika snabbt som det skulle i en öm muskel eftersom benet är vad som orsakar svullnad uppstå. Dessutom kommer ankeln sig vara öm i ett lokalt område. Detta skiljer sig från den allmänna ömhet associerat med en drog muskel. Varje fotled som börjar svälla och ont vid beröring bör ses av en läkare. Blåmärken

Som med alla skador
, en stressfraktur kan orsaka blåmärken på ankeln. Trots att benet är skadad, kan muskeln runt benet påverkas också, vilket orsakar ett blåmärke för att visas på din hud. Den blåmärken kommer att märkas, speciellt om det är kopplat till smärta och svullnad. Om du har oförklarliga blåmärken på din fotled, bör du se en läkare omedelbart Addera