Tecken och symptom på långvarig stress

Stress dödar. Konstant långvarig stress orsakar kroppens immunförsvar att fungera bra under sin effektivitet och långt under de nödvändiga nivåerna. Stress orsakar också andra delar av kroppen för att upphöra med produktionen av hormoner eller ens celltillväxt i förberedelse för vad som kallas "kamp eller flykt." Den kamp-eller-flight reaktion kvittning av stress och stänger alla onödiga funktioner i kroppen så att den kan skicka blod till nödvändiga områden för att utföra någon av dessa uppgifter. Hjärnan skickar också ut hormoner varningssignal till kroppen. Smärta

Stress gör något tillstånd med kronisk smärta värre. Ofta människor med långvarig stress känner av effekterna av tidigare villkor som artrit förvärras. Långvarig stress kan orsaka ryggproblem och smärta på andra platser i kroppen. Stress kan orsaka musklerna att dra och öka både vanliga och migrän.
Hjärtproblem

Ofta de med långvarig stress har problem med bröstsmärtor eller hjärtklappning . Även om dessa inte är livshotande i början, tar stressen så småningom ut sin rätt. Stress kan öka blodtrycket. Individer som är konkurrenskraftiga och otåliga har en högre incident av hjärtsjukdom än allmänheten. Ofta är dessa samma personlighetstyper blir stressade lättare än mer fogliga personligheter.
Matsmältningsbesvär

magen reagerar på stress genom att antingen över-eller under- producerar magsafter. En del av kamp-eller-flight processen är att stänga de områden onödiga för åtgärden och skicka blod och energi till de områden i kroppen som behövs för antingen åtgärd. Eftersom matsmältningen är inte nödvändigt att slåss eller ta flyget, bromsar blodflödet till detta område. Enligt Cleveland Clinic, matsmältningsbesvär symptom ökar när kroppen är under stress. Dessa symtom inkluderar sår, förstoppning, diarré eller ulcerös kolit och Crohns sjukdom.
Psykiska problem

Personer som lider av långvarig stress kan ha problem med minne, koncentration , omdöme och inriktning. Ibland visar det sig ett normalt optimistisk individ till en pessimist. Du kan märka en kortare säkring när det gäller humör och extrem agitation. Sömnlöshet, isolering och en känsla av både ensamhet och depression förekommer. Humörsvängningar förekommer ofta, och ångest är vanligt.
Fetma

Stress gör att kroppen frigör CRH, ett hormon som gör att personen antingen sluta äta eller vill komfort livsmedel. När detta hormon slår på aptit, kan det orsaka äta för mycket, vilket ökar viktökning. Under flygningen-eller-kamp läge kroppen saktar ämnesomsättningen för att spara energi, vilket kan vara en annan förklaring till kopplingen mellan stress och fetma
Immunsystemet
Effekterna av stress på immunsystemet orsaka att arbeta mindre effektivt. Ofta detta lämnar kroppen mer mottagliga för infektioner, cancer och andra sjukdomar. Människor som lever med stress för långa perioder befinner sig ofta fånga varje sjukdom i sin omgivning. Ibland långvarig stress utlöser en reaktion i immunförsvaret som gör det attackerar sin egen kropp och lider av autoimmuna sjukdomar.
Sexlust och hudproblem

långvarig stress minskar sexualdriften och kan ge problem på området för reproduktion eller orsaka erektil dysfunktion. Stress förvärrar tillstånd som eksem, acne och psoriasis. Ibland orsakar hudproblem som kliande utslag.