Ta reda på om du har anlag för njurproblem baserade på familjens sjukdomshistoria. Om njursten attacker är en gemensam förekomst bland nära familjemedlemmar, kommer detta att du kan vara varnat bör några symptom uppstår.
De som lever stillasittande livsstil och äta en kost som är rik på natrium och protein men lågt i kalcium är benägna att njursten. Fetma och högt blodtryck är också riskfaktorer.
Den viktigaste faktorn för alla inte dricker tillräckligt med vatten. Om du inte är väl hydrerad, har urin en bättre chans att bilda stenar. Om du bor i ett varmt klimat eller motion kraftigt, alltid dricka mycket vatten under hela dagen.
Dull Ryggont
Oupphörliga nedre ryggsmärtor kan börja som tråkig och bultande. Det kan vara obeveklig eller det kan komma och gå, men det kan vara ditt första signal om att du har njursten. Ta ett analgetikum och bestämma nivån av smärta efteråt. Om det går bort och inte återvänder, är du sannolikt OK. Men om smärtan kommer tillbaka, blir mer intensiva och fixerad i ett läge, söka hjälp omedelbart. Gå och se en läkare och låt henne köra några tester innan en fullskalig attack inträffar.
Trötthet
Feber, letargi och utmattning är symptom på njursten . Din energinivå kan minska, koncentration kan bli dystra, och illamående kan förekomma. Detta är symtom på en förkylning eller feber så det är viktigt att utesluta det innan du antar att du har njursten. Addera blodig urin
p Om du känner någon ångest som du kan misstänka är njursten, observera din urin. Det kan finnas spår av blod eller det kan tyckas vara orange. Om det senare är fallet, mest troligt att du är uttorkad. Men om det finns blod i urinen tillsammans med njure smärtor, söka omedelbar behandling.
Kraftiga smärtor
Sharp smärtor på ena sidan av nedre delen av ryggen är alarmerande. Känslan av att magen skärs öppen från insidan är en röd flagga att du lider en attack njursten. Den smärta som strålar ut från ryggen till buken kommer att vara konstant och outhärdlig. Gå och se din läkare eller gå till akuten omedelbart.
Upphovsrätt © Liv och hälsa