Matförgiftning sin närvaro känd i en mängd olika sätt, beroende på exakt vilka bakterier eller virus smittade maten. När du har ätit förgiftade mat, några av de vanligaste symtomen på matförgiftning är huvudvärk, magkramper, huvudvärk och kräkningar. Du kan också uppleva vattnig diarré, aptitlöshet, feber och trötthet. Din obehag kan pågå från en till 10 dagar.
Behandling av matförgiftning
Drick vatten för att behandla matförgiftning.
för mindre allvarliga fall av matförgiftning, är det viktigt att stanna hydrerade. Försök att dricka mest vatten och drycker som är särskilt avsedda för att återfukta dig. Vissa drycker, såsom fruktjuice eller läsk, kan konsumeras med måtta, men de saknar elektrolyter du behöver. Ät din vanliga kost, om möjligt, men håll dig borta från fet, socker eller kryddstark mat. Se en läkare om du upplever några allvarliga eller långvariga symtom. Dessa inkluderar kräkningar blod, att inte kunna hålla vätskor ner i mer än 24 timmar eller med en muntlig temperatur som överstiger 101,5 grader Fahrenheit. Matförgiftning kan ibland vara dödlig.
Undvika Matförgiftning
Tvätta händerna ofta för att undvika matförgiftning.
att undvika matförgiftning, måste alla som lagar mat följer vissa försiktighetsåtgärder. Det viktiga är att hålla händerna rena. Tvätta dem innan du hanterar mat. Tvätta dem igen direkt efter att du hostar, blåsa näsan, använda toaletten eller beröring rått kött, ägg, fågel eller skaldjur. Använd plast skärbrädor, i stället för trä dem, hacka rått kött, fågel eller fisk. Ge producera en grundlig skrubbning innan du äter den, och se till att ägg, fågel och kött tillagas hela vägen igenom.
Upphovsrätt © Liv och hälsa