Värmeslag uppstår när kroppen blir överväldigad av värmen och kan inte reglera din temperatur. När detta händer, förlorar kroppen sin förmåga att svettas, och din temperatur kan stiga till 106 grader i 15 minuter. Symptom på värmeslag är varm torr hud, hög kroppstemperatur, frossa, förvirring, yrsel, stark snabb puls, häpnadsväckande, hallucinationer eller delirium, huvudvärk, och sluddrigt tal.
Behandling
värmeslag brottsoffer ska behandlas omedelbart. NIH och CDC båda rekommenderar flytta personen ut i solen och in i en sval plats, ge henne vatten eller fruktjuice, sprutning eller snyltar henne med vatten, och ha henne ligga på en sval plats med fötterna något förhöjd. Också ringa 911 omedelbart eftersom värmeslag offren ofta behöver intravenös vätska och andra akuta medicinska behandlingar.
Riskfaktorer
Faktorer som ökar risken för värmeslag inkluderar har högt blodtryck eller hjärta, lunga, eller njursjukdom, tar diuretika, lugnande medel eller lugnande medel, övervikt, eller dricka alkohol. Äldre vuxna och barn är också högre risk att drabbas av värmeslag än friska unga vuxna.
Drick upp för att undvika värmeslag
gott
Drink av vätskor när det är varmt utanför. "Bo hydrerad hjälper kroppen svett och upprätthålla en normal kroppstemperatur," enligt CDC. Bra val är vatten, sportdrycker, eller frukt-eller grönsaksjuice. Undvik alkohol och koffein eftersom dessa kan orsaka uttorkning eller öka risken för uttorkning.
Stay Cool
Klänning
för vädret. Bär lätta, löst sittande kläder i ljusa färger. För att skydda dig mot solen, bära hatt och solglasögon eller använda ett paraply. Undvik att träna eller göra ansträngande aktiviteter under den varmaste delen av dagen. När du arbetar eller spelar utanför, ta täta pauser i skuggan för att vila och svalna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa