Tecken på sömngång

Somnambulism eller sömngång vanligen förekommer hos barn 4 till 8 - även om det kan hända i alla åldrar. Vissa människor sitter rakt upp i sängen, mumla några ord och lägga tillbaka och återgå till sovande ställning. Andra går utanför eller äta en hel måltid. Sömnen tenderar att köra i familjer. Om du var en sömngångare, bli inte förvånad om din dotter följer i dina "skor." Symtom på sömnen
Sleepwalking uppstår tidigt i sömncykel.

Sleepwalkers gå eller röra sig under sömnen. Människor som sleepwalk göra det med öppna ögon. De är ofta stirrar med en inglasad titt i deras ögon. De kan prata med dig om ifrågasatt men ofta deras tal är långsam och osammanhängande. I morgon sömngångare brukar minns inte gå i sömnen. De är extremt svåra att väcka under en episod. En typisk sömnen episod varar en till 30 minuter och sker oftast en till två timmar efter insomnandet. Addera Sleepwalking hos barn
flesta barn som sömnen inte har hälsoproblem.

Först och främst är säkerheten. Håll alla föremål som barnet kan skada sig på ur hennes räckhåll. Lås dörrar och fönster eftersom detta kommer att avskräcka ditt barn om hon försöker komma ut. Ihållande sömngångare som försöker fly kan behöva sova på markplan i hemmet för att undvika livshotande skador. Undvik att vakna ditt barn medan hon är sömngång - detta kan vara mycket skrämmande för barnet. Barn som sleepwalk generellt är vid god hälsa och växa ur problemet. Om sömnen kvarstår under en längre tid, tala med din läkare om möjliga behandlingar.
Orsaker till sömnen

Ursprunget sömnen hos barn är okänt men kan orsakas av att vara uttröttade, orolig eller berövad sömn. Sleepwalking hos vuxna kan vara en reaktion på droger eller alkohol. Andra orsaker är en psykisk störning eller ett medicinskt tillstånd såsom partiella komplexa anfall. Sömnen hos äldre kan vara ett symptom på REM beteendestörningar eller organisk hjärnskada, som hänvisar till andra sjukdomar än psykiska störningar som orsakar nedsatt mental funktion. Addera Kontakta en medicinsk Professional Review

Sleepwalking kommer ofta avta på egen hand. Om du har andra symtom minskar kvaliteten på din sömn, din läkare. Kontakta din läkare om sömnen är ihållande och täta. Se även din läkare om du hittar dig själv att göra saker som att gå ner på gatan, vaknar på konstiga platser eller köra bil. Dessa kan vara livshotande.
Prevention

Undvik alkohol eller andra centralt dämpande substanser om du sömnen. Försök att undvika att bli för trött och, om möjligt, vidta åtgärder för att förhindra sömnlöshet. Minimera stress, ångest och konflikter i ditt liv så mycket som möjligt eftersom dessa kan utlösa sömnen episoder.