Teenage Viktminskning Camps

Övervikt är svårt för vem som helst, men ännu mer för tonåringar. Sina kamrater, ofta försöker avleda sina egna självkänsla frågor, kan förlöjliga, retas, och även bannlysning dem eftersom de inte "passar formen." Ett alternativ för tonåringar med äkta viktproblem är ett sommarläger som utformats speciellt för att hjälpa unga vuxna bantar. Historia

På 1950-talet, kom viktminskning läger allmänt känd som "feta gårdar" i tillvaron. Dessa läger var typiskt för vuxna, även om överviktiga tonåringar deltog också. Dessa program var farligt ohälsosamt, tillhandahålla måltider som uppgick så få som fyra hundra kalorier per dag (US Department of Health rekommenderar cirka två tusen kalorier per dag för den typiska vuxen). Medan deltagarna fick gå ner i vikt snabbt, fick de det tillbaka lika snabbt när de gick hem.
Funktion

Viktminskning läger för tonåringar har två huvudsakliga funktioner. Den första är att hjälpa campare gå ner i vikt och komma i form samtidigt som deltar i lägret. Det andra är att lära tonåringar hur man gör hälsosamma val av mat och införliva motion i sin vardag, så att de antingen kan fortsätta att gå ner i vikt eller behålla sin nya, hälsosammare storlek.
Tidsplan

Viktminskning läger brukar köra hela sommaren. Men de sessioner ofta delas upp i veckor och husbil och hans eller hennes familj kan avgöra hur länge de kommer att delta. Typiskt är den kortaste tid en tonåring kan delta i ett läger viktminskning en vecka till tolv dagar. De kan välja att bo för uthållighet av programmet (någonstans från åttonde till tolfte vecka), eller en kortare period på mellan två till sju veckor.
Funktioner

Teen viktminskning läger tillhandahålla hälsosam mat och regelbunden motion i en kontrollerad atmosfär. De tonåringar inte utsätts för ohälsosamma, hög-kalori livsmedel tills de har nästan avslutat sin session. Vid denna tid, kommer de oftast tas till en restaurang eller butik och hjälpte till att göra bästa möjliga val. Detta kommer att hjälpa dem när de är tillbaka i den "verkliga världen". Campare får välja från ett utbud av roliga och intressanta klasser motion, såsom boogie boarding, kickboxning och cheerleading.
Överväganden

läger viktminskning, teens kommer bygga vänskap med kamrater som förstår kamp och utmaningar med övervikt. De har möjlighet att prova sporter och aktiviteter som de normalt skulle känna sig generad att försöka. Den kontrollerade miljön kommer att vara svårt i början. Campare kan känna sig hungrig ibland, eftersom de kommer att vara på ett (säkert) reducerat kaloriintag, och de kan känna sig känslomässigt om de livsmedel de missar. Men, om de håller sig med programmet, kan tonåringar skörda stora belöningar på en viktminskning läger.