Tekniker som används i Zonterapi

Många har vänt sig till alternativ medicin som en säker, holistisk behandlingsform för kroppens krämpor. Det är inte ovanligt att alternativa metoder som ska användas tillsammans med traditionell sjukvård. Zonterapi är en sådan praxis som arbetar med punkter i området tryck mot kroppen. Dessa tekniker är kända för att minska känslor av stress, vissa kroppsdelar krämpor, och kan tas på egen hand. Identifiering

Zonterapi är ett system av healing som har sitt ursprung i Egypten för tusentals år sedan. Den är baserad på reflex punkter, som ligger på händer, öron och fötter. Genom att applicera tryck på dessa punkter, är kroppen möjlighet att läka och återställs för att balansera. Tryck appliceras genom att massera dessa reflexpunkter med tummar och fingrar. Den praxis tilldelar specifika områden av händer, öron och fötter till specifika områden i kroppen. Det har hävdats att hjälpa till med att minska stressen, men några faktiska behandlingseffekter fortfarande obekräftade.
Handtekniker

Hand zonterapi tekniker kan göras i steg om 10 minuter eller längre , mer noggranna sessioner 30 till 45 minuter. De kan själv administreras, eller görs av en zonterapeut. Diagram notering som områden av kroppen motsvarar reflex punkter på handen kan hittas på nätet. Reflex punkter är belägna på fingertopparna och fingrar, över handflatan och längs områden i mellan fingrarna. Trycket kan appliceras genom massage, eller genom att klämma målområden, men inte till den grad att det är smärtsamt.
Foot Tekniker

Zonterapi tekniker utförs på fötter liknar dem gjort på händerna. Reflexpunkter på fötterna överensstämmer även med olika delar av kroppen. Foten struktur reflekterar kroppen uppifrån och ner, med spetsen på tårna som representerar huvudet och den centrala delen av foten som representerar centrum av kroppen. Varje massage utförs bör arbeta från tårna nedåt för att främja avslappning. Massera uppåt kommer snarare få motsatt effekt.
Ear Tekniker

Ear zonterapi tekniker innebär en mild greppa, dra och gnugga av örats yta. Vissa reflex punkter på örat rapporteras att förbättra känslomässiga tillstånd av ångest. Massera öronen innebär att man använder tummarna och pekfingrarna att dra försiktigt på ytterkanterna. Detta kan göras längs hela öron "kanter, från topp till botten. Denna teknik innefattar också löpande ett pekfinger utmed insidan av örat, inklusive eventuella veck och åsar, samt längs baksidan av örat.
Fördelar

När det gäller kroppens totala komfort, händer och fötter kan ställa spänningen nivå i hela kroppen. Stress är känt för dess negativa effekter på kroppen, speciellt över långa tidsperioder. Zonterapi tekniker studeras för närvarande som en möjlig behandling för andra former av ohälsa. Sedan dess primära funktion är att återställa övergripande balans, är denna praxis en långtidsbehandling. Förhållanden där stress, kan trötthet, hudproblem, matsmältningsproblem oegentligheter och menstruation obehag gynnas zonterapi långsiktiga helande effekter.