Tekniker som används i sorg rådgivning

Det finns många olika tekniker som används i sorg rådgivning. Nya tekniker utvecklas och läggs till gamla tekniker. Alla sörjer på olika sätt och så det finns många typer av sorg rådgivning. Den typen av rådgivning en person söker upp beror på hans situation och hur hans förlust har påverkat honom. Sorg rådgivning hjälper en person att få igenom en traumatisk händelse eller förlust i hans liv. En typ av rådgivning kan passa en person i en familj, medan en annan typ passar en annan person i samma familj inför samma förlust. Grupp Sorg Rådgivning

En typ av sorg rådgivning är grupp sorg rådgivning. Denna typ av sorg rådgivning kan göras av psykologer, socialarbetare och präster, bland andra yrkesgrupper. Gruppterapi tillåter människor som har lidit en förlust att vara runt andra som står inför samma typ av situation de står inför. Genom att prata med andra i samma situation som du kan relatera och arbeta igenom din förlust. Många gånger i en grupp sorg rådgivning session, är den professionella mer av en medlare än en deltagare. De flesta av de prata och dela sker mellan de människor som arbetar med en förlust.
Individuell Sorg Rådgivning

I vissa fall kan personer som arbetar med sorg sig inte bekväm runt en grupp. I situationer som denna, skulle du söka upp en präst, psykolog eller annan rådgivare som du kan prata enskilt med. En kurator hjälper dig att få ut känslor du kan undvika. Genom att föra ut dina känslor och prata med en kurator om dessa känslor, kan du gå vidare. En kurator hjälper dig att gå igenom stadier av sorg, inklusive smärta och skuld, depression och slutligen acceptans.
Art Therapy

annan typ av sorg rådgivning innebär hjälpa dig att arbeta igenom din sorg genom kreativitet. Konstterapi kombinerar rådgivning och konst. Konstterapi används i alla olika åldersgrupper. Om du har svårt att uttrycka hur du känner i ord, genom bildterapi du kan uttrycka dina känslor genom teckning. Kreativiteten tillåter människor ett aktivt sätt att öppna upp och hantera sin förlust. Konstterapi kan göras individuellt eller i grupp.