Tvångstankar är ihållande ångest-orsakar tankar eller bilder. Tvångshandlingar är repetitiva beteenden relaterade till besatthet. Dessa beteenden förvandlas till ritualer som måste slutföras innan barnet kan gå vidare för att göra något annat. Vanliga tvångstankar för barn kretsar kring rädsla för att skadas, rädsla för en förälder dör och farhågor om sjukdom eller bakterier. En relaterad tvångsmässigt beteende kan vara ständigt tvätta händerna för att bli av med bakterier. Andra vanliga ritualer kretsar kring att arrangera leksaker eller föremål på ett visst sätt och objekt hamstring. Dessa beteenden kan inte styras och de förbrukar tid och uppmärksamhet, vilket barnen inte fokusera eller slutföra uppgifter. Barnets ålder kan skapa utmaningar för
Terapi Faktorer
genomförande terapi. Beroende på deras utvecklingsnivå, kan barnen inte kan göra kopplingen mellan tvångstankar och tvångshandlingar. Yngre barn kan också ha svårt att beskriva sina rädslor och kan inte förstå varför de utför tvångsmässiga ritualer. I alla åldrar, de är mindre motiverade att arbeta nu för en framtida ersättning som de inte till fullo begripa, och deras potentiella ångest över påbörjar behandling kan göra dem mindre möjlighet att delta. Fortfarande, terapeutiska aktiviteter är kritiska. Den AACAP påstår, "Ju yngre barnet är, desto mer man skulle först försöka en icke-farmakologisk behandling, såsom kognitiv beteendeterapi." Addera ditt Kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi använder strukturerade aktiviteter såsom en arbetsbok, dagligen eller varje vecka lakan aktivitet, upprätthållande av en dagbok, och specifika uppdrag. Målet är att spela ångestframkallande tankar, känslor och beteenden så att informationen kan ses senare med terapeuten. På detta sätt lär sig barnen att känna igen de negativa tvångstankar och tvångshandlingar och kan börja lära sig att ersätta dem med positiva tankar och beteenden. Addera Exponering och Response Therapy
första verksamhet i denna terapi är att skapa en lista över alla barnets rädslor och tillhörande ritualer. Därefter, med början med det som orsakar den minsta ångest, är barnet målmedvetet exponeras för vad utlöser rädslan. De är alltid med någon utbildade för att hjälpa dem genom ångest, och viktigast av allt, för att hindra dem från att utföra den tvångsmässigt beteende. När deras fruktade konsekvens inte händer, lär de sig att deras rädsla inte är baserade i verkligheten och deras ångest går ner utan att ha utfört ritualen för att lindra det. Ofta upprepa exponeringen och förhindra svar resulterar i att minska ångest tills slutligen tvångstankar sluta. Addera kognitiv omstrukturering
terapeutisk aktivitet ger barn och ungdomar ett verktyg för att hjälpa hantera sin ångest. De får lära sig att realistiskt ändra namn på sina tankar och handlingar. Till exempel kan de lära sig att säga, "Jag kommer inte att bli sjuk av att vidröra dörrhandtaget, det är bara min OCD snacket." Dessa uttalanden förstärks av aktiviteter som att använda ett diagram för att betygsätta rummets nivå av ångest. Detta ger omedelbar feedback och hjälper barnet att bättre hantera deras svar.
Behavioral Rewards
Denna metod ger ett sätt att visa framsteg och motivera barnen att fortsätta den terapeutiska aktiviteten. Ett diagram skapas med mellanslag för att ange visst antal gånger en terapeutisk uppgift måste slutföras för att uppnå en belöning. Klistermärken eller till och med en enkel kontroll märke placeras i utrymmet för varje framgång, och när de har fyllts, är belöningen ges. För yngre barn, får en mer omedelbar men liten belöning (bit godis, TV-tid) användas utöver de märken på sjökortet. Över tiden bör belöningar fasas ut och ersätts med enkel beröm och uppmuntran.
Upphovsrätt © Liv och hälsa