Terapeutiska dieter

Medan många människor är nöjda med att behandla sina kroniska sjukdomar med ingenting mer än receptbelagda medicin och läkare vård, det finns andra som hellre vill ta en mer holistisk syn på deras välbefinnande. Detta kan åstadkommas genom att anta skräddarsydda terapeutiska dieter - eliminering och begränsning dieter som arbetar för att motverka individuella förutsättningar. Terapeutiska dieter Generellt

En terapeutisk diet är en äta strategi skräddarsydd för att åstadkomma ett visst resultat. Normalt är terapeutiska dieter används för att behandla och förebygga en mängd olika hälso-relaterade tillstånd. Dock skulle även en viktkontroll diet anses "terapeutiskt," eftersom det är en ändring av din normala ätauppföranden avsedda att framkalla ett specifikt önskat resultat.
Therapeutic Diet Theory

Tanken bakom terapeutiska dieter är att du är vad du äter. Vissa livsmedel är kända för att utlösa eller förhindra vissa villkor, och en terapeutisk diet syftar till att maximera denna effekt genom att stapla ihop kända nyttiga livsmedel för att uppmuntra önskade resultat. Till exempel, enligt det amerikanska institutet för cancerforskning, har korsblommiga grönsaker som broccoli känd för sina cancer-fighting egenskaper, vilket gör att de ingår ett måste i en terapeutisk diet för att bekämpa cancer.
Prov Terapeutisk Diet

Ett prov terapeutisk diet för att bekämpa cancer tillhandahålls av American Cancer Society. I denna diet, bör du sträva efter att livnära stor del på växtbaserad kost som frukt, grönsaker och fullkornsprodukter samtidigt undviker cancerframkallande objekt som överdriven rött kött konsumtion eller överkonsumtion av mättade fetter och transfetter. Hålla sig till magert protein källor som fisk, skaldjur och kyckling kommer att hjälpa dig att minimera din risk att utveckla cancer
Fördelar

Beyond bara minskar din risk att drabbas av en viss sjukdom. - eller öka dina chanser att överleva en - terapeutiska dieter kapslar in ett antal ytterligare fördelar. Till exempel, de är oftast dieter som är rika på naturliga livsmedel, vilket gör viktkontroll en extra bonus. Terapeutiska dieter kan också hjälpa dig att behandla sjukdomar utan att förlita sig alltför mycket på receptbelagda läkemedel, som kan komma med oönskade komplikationer och eventuella biverkningar.
Överväganden

Medan antalet av förment terapeutiska dieter på marknaden är många, överstiger antalet potentiellt bedrägliga dieter antalet vetenskapligt vedertagna strategier. Samtidigt som Internet är utbredd med fantasifulla bedrägerier, kan du också hitta fast kostråd från trovärdiga källor - hitta länkar till några i avsnittet Referenser. Självklart, fråga din läkare om råd innan du anta någon särskild handlingsplan.