Enligt Ayurveda filosofin, är den mänskliga kroppen utrustad för att läka sig själv. Holistic Online förklarar att den mänskliga organismen är ett mikrokosmos av universum, och som ett hologram är en bild av den mänskliga kroppen en bild av all verklighet. Sjukdom uppstår när människor inte tar hand om organismen eller störa dess avsedda perfekt funktion. Varje sekund av varje dag, fends människokroppen av angrepp av carcinogener, virus och bakterier. Negativa känslor SAP styrka och kroppen anpassar sig med sitt immunförsvar. Ayurveda betraktar immunsystemet som en intelligent kraft för att läka. Den enskilde måste dock tendera att kroppen med lämpliga kost, vila, hygien och andliga metoder. Trots människans benägenhet att skapa kaos i kroppen alltid strävar efter holistisk balans.
Själv
ayurvedisk vetenskap ser till jaget, som är den centrala en människa och från vilken all action och strålar tanke. Holistic Online använder en metafor av ett träd: När du vattnar rötterna, hela trädet förmåner. Likaså när du tenderar att jaget, hela kroppen, fysiska och andliga, uppnår harmoni och hälsa. Inte nog med att du upplever fysiska välbefinnande, men du är kreativt och intellektuellt inspirerad. Många helande metoder syftar till att läka orsakerna snarare än symptomen på sjukdom. I ayurveda, måste jaget behandlas. När människor lever i samklang med naturen
Balance
, inser de ökat välbefinnande. I ayurvedisk filosofi, att leva i balans med naturen är att leva enligt naturlagarna och ebbar och flyter rytm av verkligheten. Ayurvedisk vetenskap är inte rent teoretisk. Enligt Holistic Online, rekommenderar Ayurveda specifika metoder för daglig vård, inklusive förslag om kost, mental och fysisk träning, samt utveckling av en rutin. Ett exempel på att leva i harmoni med naturen äter säsongsbetonade livsmedel från din egen region. Ayurvedisk helande sysselsätter också örter, meditation, kost, massage och svett för att uppnå optimal hälsa.
Sjukdom
Enligt Ayurveda, alla sjukdomssymptom pekar mot en djupare orsak . Om du bara lindra dina symptom, kommer du inte återställa balansen till vad som gör dig sjuk. Men den goda, men utmanande, är nyheten om att varje person är ansvarig för sin egen hälsa. När en individ fattar beslut om vad hon äter och hur hon lever, styr hon sin hälsa. Medan människor ofta gör okloka val, svarar naturen alltid på samma sätt: Det speglar bristen på balans genom sjukdom. Vid denna punkt, är det individens val att återställa eller inte återställa harmonin och återfå hälsan.
Alternatives
Med enkla verktyg, Gua Sha repor gua (blod) precis under sha (hud). Dating till antika Asien, är Gua Sha behandlingar baserade på teorin att blockerad energi (qi på kinesiska) är en källa till ohälsa och sjukdom. Skrapning releaser qi, skapa en optimal miljö för att läka sjukdomar såsom muskelvärk och huvudvärk. Gua Sha är säkert, och du kan göra det på yourself.Reiki är en icke-invasiv form av healing som har sitt ursprung i Japan. Det också kanaler blockerad energi (ki, på japanska) i hela kroppen. Reiki healing bygger på filosofin att kroppen är en självläkande organism. Använda Reiki tekniker, och ofta utan att röra patienten, healers balansera livskraften, som främjar fysisk, mental och andlig hälsa. Reiki kan utövas en-mot-en, av dig och på avstånd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa