The Best Body Detox Diet

Med så många detox dieter på marknaden, hur vet du vad som är bäst? När det gäller enkelhet och popularitet, står Master Cleanse, eller Lemonade Diet, ut från resten. Jag har provat det, och det fungerar verkligen. Salt Water

att spola ut din kolon, måste du dricka en liter saltvatten varje morgon. Lägg två teskedar oraffinerat havssalt till ljummet filtrerat vatten. Addera filtrerat vatten

Eftersom de flesta kranvatten innehåller fluor, klor och kan innehålla tungmetaller och andra gifter, Det är viktigt att filtrera ditt vatten. När allt detta är en detox diet, och det sista du behöver är att lägga till nya toxiner och eliminera de gamla. Addera ditt ekologiska citroner

Citroner är ett naturligt vätskedrivande, och de har höga nivåer av vitamin C. Färskt pressa två matskedar saft från en ekologisk citron i en 10-ounce glas varmt filtrerat vatten. Drick minst sex glas om dagen. Addera Cayenne Pulver

Cayenne chilipulver kommer att förbättra din cirkulation och släpp ackumulerat slem. Lägg 1/10 tsk per glas. Addera klass B lönnsirap

Endast ren, ekologisk klass B lönnsirap kommer att göra som det är mindre raffinerad och mer näringsrik. Lägg två matskedar per glas.
Laxerande Örtte

Drick ett glas ekologiskt laxerande te innan sängen. Den "smidig övergång" Senna varumärke är ett bra val.