The Chemical Diet

The Chemical Diet, kemisk nedbrytning Diet, Kemisk reaktionsteknik Kost och Tre dagars Kemisk Diet allt går enligt principen att para livsmedel som arbetar tillsammans för att orsaka en kemisk reaktion för att öka ämnesomsättningen och skapar en fettförbrännande effekt. Alla de ovan nämnda kemiska dieter är modefluga kostvanor och kan orsaka allvarliga hälsoproblem om de används under långa perioder. Gör dessa kemiska dieter fungerar?

Mat kombinera kost har litet eller inget vetenskapligt belägg för att erbjuda en dieter. Ett anmärkningsvärt undantag kan vara grapefrukt. Enligt en studie vid Scripps Clinic, hade deltagare som åt grapefrukt före måltider betydligt lägre nivåer av insulin i blodet. Insulin främjar hunger, så att sänka nivåerna av insulin kan hjälpa dieters kontrollera sin hunger. I studien konstaterar vidare att en naturlig förening som finns i grapefrukt kan också vara ansvarig för viktminskning.
Cautionary Detaljer
p Alla av de kemiska dieter är väldigt lika i vad en individ kan äta på diet plan. Eftersom de bygger teoretiskt på kemisk balansering av livsmedel finns det ingen ersätta på dessa dieter. Om man inte gillar en viss mat är det bäst att undvika dessa typer av dieter. Om vissa livsmedel skall konsumeras på dessa mycket strikta menyer då måste det ätas, gillar det eller inte, eller om du kan göra utan. På grund av de begränsningar av menyer och låg kalori räkna, kemiska dieter är mycket svårt för de flesta människor att följa. Om man kan följa kosten, kommer tyngd utan tvekan att gå förlorade, inte på grund av en kombination av mat, men den låga kaloriintag. På de olika ovannämnda kemiska dieter kaloriförbrukningen per dag är mycket låg, vanligtvis

sträcker sig från 850 till 1000 kalorier per dag. Lågkaloridieter endast användas av läkare när en patient är kraftigt överviktiga. Kemiska dieter berättar dieter att följa dieten i tre till fyra dagar sedan äta en normal hälsosam kost i tre till fyra dagar, sedan gå tillbaka till kosten menyn och fortsätta att upprepa cykeln tills den ideala viktminskning uppnås.

En frisk vuxen skulle kunna följa en kemisk diet och förmodligen inte ha några allvarliga hälsoproblem komplikationer om kosten är bara följt mycket kort sikt, men det rekommenderas inte. Rådgör med en läkare och diskutera kost mål med honom innan du påbörjar någon diet Addera ditt One Day Exempel på meny

Frukost:. 1 kopp svart kaffe eller teaOne hälften grapefruit1 slice toast1 msk. jordnötssmör

Lunch: 3 oz. tonfisk i vatten1 skiva toast1 kopp svart kaffe eller te

Middag: 3 oz. magert kött i din choice1 kopp grönt beans1 kopp Morötter1 apple1 kopp vaniljglass
p Detta är första dagen av den tre dagar Chemical Diet, men många olika varianter av diet plan kan hittas. Alla kemiska dieter är mycket nära släkt med smärre skillnader. Vad de alla har gemensamt är bristen på näringsvärde och inte tillräckligt med kalorier för att upprätthålla god hälsa i de flesta vuxna.