Övervikt? Redan hata din dubbelhaka och irriterande abs? Du kanske planerar vad diet plan du kan ta för att komma över din vikt och problem storlek och South Beach dieten innebär stora möjligheter. De vittnesmål säger att det fungerar, är det säkert och hälsosamt. Men vittnesmål är inte tillräckligt underlag för att satsa på den. Först måste du svara på frågan: är det rätt för dig? Är jag kvalificerad för denna typ av diet? Förhoppningsvis kommer följande artikel hjälpa dig att bestämma vilken diet plan passar dig och dina lifestyle.South Beach proffsen Kost och consThe South Beach Diet har utvecklats i Miami Florida av en kardiolog vid namn Dr Arthur Agatson. Han baserade sin South Beach mat lista till kraven på människor som lider av hjärt-och kärlsjukdomar samt de som är möjliga att utveckla diabetes, som också är relaterad till vissa hjärtsjukdomar. Den finns i tre faser: Fas är en två veckors diet där kolhydrater och fetter elimineras inget ris, pasta, bröd, spannmål, kött och potatis. Avsikten är acklimatisera kroppen till sådana livsmedel. I den andra fasen, är den person som får ta mycket minimal mängd av de livsmedel som begränsade i fas I. Så mycket som möjligt, kolhydratinnehåll bör beräknas upp till 75 gram. Fas III tjäna som underhåll scenen som är tänkt att pågå under en lång tid eftersom kroppen, vid det här laget, borde anpassas till it.In relation till detta, rekommenderar South Beach dieten mindre att inga dåliga fetter och dåliga kolhydrater konsumtion som dessa förvärra sjukdomen. Naturligtvis, eftersom kroppen är kvitt kolhydrater och fetter, skulle resultatet bli en bättre siffra och bättre hälsotillstånd vid samma time.As vi alla vet, kolhydrater spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning och energiproduktion. Med mindre mängd av det i vår kropp, kan effekten bli svagare muskler och sinnen och brist på energi. Detta går att säga att South Beach dieten är inte bäst för människor som alltid är på språng. Det är istället perfekt för dem som kräver minimal kraft i sin jobs.On Däremot kan du ha en diet viktminskning utan att beröva dig av de kolhydrater du behöver. The Fat Loss För Idioter kommer att berätta en annan annorlunda sak för en billigaste erbjudandet på nätet. Den goda nyheten är att du kan uppnå bättre siffra på bara 11 dagar att äta läckra, säkra och hälsosamma livsmedel. Bonusen är att trots att du är på diet, behöver du inte att övervaka din kalori eller carb intag, beräkna kroppens storlek, eller ta ner anteckningar. Fat Loss För Idioter avslöjar det enklaste och snabbaste sättet att minska i vikt utan att kompromissa din hälsa, ditt arbete, och du life.This är väldigt tvärtemot vad South Beach dieten dikterar. Även om det är mer strikt, är Fat Loss For Idiots lättare och ljusare inte bara i fickan men också i kroppen.
