"De få underverk i världen existerar endast när det finns de med syn att se dem" - Charles de Lint (1951) Det kommer en tidpunkt i en människas liv där man måste överväga genomgår kataraktkirurgi. Hittills är katarakt en av de vanligaste åldersrelaterade visuella handikapp, som påverkar de som är i åldern 65 år och uppåt. Faktorer såsom diabetes, ögoninflammation, ögonskador, hereditet, förlängd steroider, rökning och solexponering ökar en persons risk för grå starr. Även grå starr kan påverka en människas vardag genom dimsyn, bländning, halos eller dålig färgseende och kan potentiellt leda till blindhet, kanske det är dags att man tar baby steg till att förebygga grå starr innan den inträffar. Således, vad kan göras i förväg för att förhindra grå starr? Med utvecklingen av nuvarande hälso-relaterad teknik, en person kan välja att genomgå tidig behandling som kallas en "tidig varning" testsystem. Baserat på ett uttalande av National Eye Institute (NEI) forskare, kan denna enhet förbereda ögonläkarna att de första tecknen på grå starr. Genom att använda en låg nivå ljuseffekt laser, tidig upptäckt av skada på linsen protein, som tros vara orsaken till grå starr, kan genomföras. Bortsett från detta, kan tidig upptäckt leda till förändrad livsstil som i sin tur möjliggör förhindrande av katarakt avancemang. Till exempel kan patienter lära sig att kontrollera sin diabetes eller sluta röka eller undvika för mycket sol eller UV-exponering. Vidare har en forskning som utförts av US Department of Energy: s Lawrence Berkeley National Laboratory visat att kraftfulla övningar såsom löpning kan öka en persons öga hälsa. Kraftfulla övningar kan också avsevärt minska en persons risk att bli smittade. Därför, istället för att bara gå för öga check-up eller synundersökning en gång i en stund, kan en person ta en mer aktiv roll genom att registrera dig för en fitness regimen eller program som innebär kraftfulla övningar. Även om det är omöjligt för en att börja köra 5 miles (8 1/2km) per timme, är nyckeln till att ta baby steg exempelvis genom att gå på en kortare slinga först.
