Tidiga tecken på hjärtsjukdom

Hjärtsjukdom är en av de största hälsoproblem som vi står inför i dag, det är den vanligaste dödsorsaken för båda könen, enligt Centers for Disease Control. Hög fetthalt, hög kalori diet och stillasittande livsstil för många människor bara ökar förekomsten av hjärtsjukdomar. Förutom att ta proaktiva åtgärder, som att äta hälsosammare och få mer motion, kan det vara viktigt att titta efter tidiga tecken för att säkerställa eventuella hjärtaailment behandlas så snabbt som möjligt. Kranskärlssjukdom

Enligt National Institutes of Health, är den vanligaste formen av hjärtsjukdom kranskärlssjukdom (CAD). CAD uppstår när artärerna som försörjer hjärtat med blod täpps igen eller minskat på grund av plack byggs upp, ofta på grund av en kost rik på kolesterol. Det vanligaste symtomet är kärlkramp eller bröstsmärta, det sker ofta vid ansträngning eller hög stress och kan åtföljas av andnöd. Alla sådana symtom bör rapporteras till din läkare, särskilt om du har en familjehistoria av hjärtsjukdom och /eller en kost rik på fett och kolesterol.
Arytmi

En annan typ av hjärtfel kallas arytmi, detta inträffar när hjärtats naturliga rytm avbryts. Arytmier kan ha en mängd olika orsaker som sträcker sig från naturliga missbildningar i bildandet av hjärtat till en successiv försvagning eller skada av hjärtats ventiler. "Missade slag" eller en onaturlig rytm är ofta mest framträdande när hjärtat är under stress, t.ex. under perioder med tung träning. Arytmier kan också åtföljas av en yr eller svimfärdig känsla och i extrema fall kan leda till en förlust av medvetandet.
Svullnad och trötthet

annat vanligt tecken av hjärtsjukdom är svullnad i extremiteterna, speciellt i benen och fötterna. Kroppens oförmåga att cirkulera blod egendom kan leda till svullnad och rodnad i lägre områden, vilket kan leda till en uppsvälld känsla och obehag. Om detta symptom är kopplat med allmän trötthet och en känsla av att inte kunna utöva själv, kan det vara ett tidigt tecken på hjärtproblem. Addera Hypertoni

Högt blodtryck Trycket är en annan koronar varningstecken som inte bör ignoreras. Ibland högt blodtryck kan orsaka huvudvärk eller en total sjuk känsla, men i många fall kan vara förhöjda utan några tydliga symtom. Kontrollera ditt blodtryck regelbundet bör vara en viktig del av din hälsa regim, särskilt om du har en familjehistoria av högt blodtryck eller annan hjärtsjukdom.
Stamgästcheckups

Tyvärr , många symptom på hjärtsjukdom är ospecifika, och många olika förhållanden kan dela samma symptom. Därför är det en bra idé att göra regelbundna läkarkontroller del av ditt försvar mot kranskärlssjukdom, kolesterol tester och EKGs kan hjälpa till att identifiera problemområden innan de blir livshotande. I många fall ökar tidig upptäckt kraftigt dina chanser att bota problemet eller lever framgångsrikt med det. Äta rätt och motionera kan göra underverk inte bara ditt hjärta, men för resten av kroppen också.