Tillfällig lättnad för Flat Foot Pain

Den genomsnittliga personen reser mer än 100.000 miles till fots på en livstid, men för människor som lider med platt fot smärta, det är en kamp att bara stå eller gå för någon längre tid. För tillfällig smärta som tunga aktivitet sporrar i platt fot sjuka, det finns lösningar att erbjuda hjälp och stöd mot skador platta foten orsakar andra delar av kroppen. Typer av Flat Foot

De olika formerna av plattfot alla delar en egenskap --- partiell eller total kollaps av bågen. Det finns två huvudtyper: 1.) Flexibel plattfot, där bågen syns när foten inte bär någon vikt och 2) styv platt fot, där bågen inte är närvarande i båda fallen

Orsaker till Flat Foot

Flexibel plattfot orsakas av vaga ligamenten i foten, vilket resulterar i en utplattad båge. Villkoret är ärftlighet. Styv platt fot, dock orsakas av onormal fot utveckling, på grund av genetik eller annat tillstånd, såsom cerebral pares. Ett benbrott, trasiga eller sträckt senan, artrit, eller en stillasittande livsstil utlöser åldersdiabetes platt fot.
Effekter av Flat Foot

plattfot kan förvärra tillstånd som tå drift (där tårna pekar utåt), hälen lutar, liktornar, och hammartå. Platt fot kan också leda till förskjutning av andra strukturer i fötterna, orsakar smärta att utvecklas i bågen, kalv, och nedre delen av ryggen.
Förebyggande /Behandlingar

Tillfällig platt fot smärta kan lindras genom att ändra verksamheten, undvika långvarig gå eller stå, och att banta. Du kan också överväga att få utrustad för ortopediska inlägg med en fot eller fotled kirurg. Exakta formar av konturerna av dina fötter, dessa anpassade inlägg som ger det bästa stödet för bågar. De kan flyttas från ett par skor till en annan. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen, minska smärta och inflammation. Andra behandlingar inkluderar ultraljud, sjukgymnastik, och väljer breda skor med bra stöd för hålfoten. Plattfot sjuka bör också vila fötterna och tillämpa is till anbudet området.
Tidsplan

flesta människors valv utvecklas hela barndomen, men en del utvecklar aldrig valv. Det är också möjligt för bågar att falla över tiden. Addera bidragande faktorer
problem

Hälsa, såsom reumatoid artrit eller diabetes, kan öka risken för att utveckla platt fot. Överviktiga vuxna också ofta lider av plattfot.