Fyll en stor kastrull i ditt hem med varmt vatten . Blötlägg fötterna så länge som behövs för att känna lättnad . Detta är bara en tillfällig lösning , men kan bli en daglig rutin för att lindra liktorn smärta . Hett vatten kan också användas, men de flesta tycker att det är obekvämt att motstå under långa tidsperioder. Följ med is om din smärtan kvarstår . Gnugga efter blötläggning kommer att minska risken för svullnad .
Bredare skor
Bredare skor kommer att ge liktorn en sträcka och kommer att lindra vissa trycket . Ofta liktorn natt spjälor kombination med bredare skor ger stor lättnad från liktorn smärta . Som regel någon verksamhet som är hårda på fötterna bör undvikas samtidigt som lider av liktorn smärta .
Bunion Shield och Ice
En liktorn sköld kan vara placeras i dina skor för att avsevärt minska smärtan av en liktorn under vardags . Om din liktorn sväller med skölden , bör du höja den och placera den i is . Isen kommer att jämna ut smärta och svullnad . Det kan också vara skönt att bära ner hård hud över liktorn med en pimpsten varje natt .
Upphovsrätt © Liv och hälsa