Tillskott för att hjälpa knäsmärta

Trots folkens bästa ansträngningar kroppar försämras, och vissa kroppsdelar gör det snabbare än andra. Knäet är en gemensam som lider mycket missbruk. På sport, löpning, promenader eller även stående påkänningar eller, i vissa fall, skador knäet. Tyvärr ingen magisk elixir har utvecklats för att hålla organ unga, och åldrandet är ibland smärtsamt. När det är, konventionell medicin eller tillskott är de enda alternativ för smärtlindring. Kosttillskott

Glukosamin och kondroitin finns två huvudsakliga kosttillskott som används för att behandla smärta och bromsa utvecklingen av artros skador på knäleden. Båda anses kosttillskott som inte kontrolleras av FDA. Glukosamin finns naturligt i kroppen och har en roll i brosk konstruktion. Den finns i tablettform och vissa studier har visat att glukosamin kan vara effektiv vid behandling av knäsmärta som de normalt använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Generellt glukosamin inte har de negativa bieffekterna av NSAID såsom intestinal irritation och magsår gör det ett säkrare alternativ. Chondroitin förekommer även naturligt i kroppen och är en komponent i brosk. Kondroitin hjälper till att upprätthålla hälsan hos brosk genom att hjälpa till att absorbera vätska i vävnaden. Det är också tänkt att hjälpa blockera enzymer som bryter ner brosk. Det är för närvarande tillverkas i tablettform både från naturliga källor (haj eller nötkött brosk) eller syntetiskt. Vanligtvis

glukosamin och kondroitin är tillsammans och ibland i kombination med mangan som är också användbart för att bygga brosk och minska smärta. Studier av effekten av dessa tillskott är förvirrande och ofta motstridiga, men de flesta experter är överens om att kosttillskott är fördelaktigt. De är mest användbart i tidiga skeden av knäledsartros. De flesta experter är överens om att tilläggen måste tas regelbundet för från två till fyra månader innan ett positivt resultat uppnås.

Annat alternativ är viscosupplementation som måste administreras av en ortoped. I denna process hylauronic syra, som finns naturligt i kroppen och är tillverkad som ett supplement (Synvisc och Hyalgan), injiceras direkt i knäleden. Normalt innebär en serie injektioner som ges under en period av flera veckor. Processen liknar kortison injektioner, men smärtlindring har rapporterats att pågå mycket längre. Eftersom hylauronic syra är en naturlig substans, har den inte de eventuella effekterna kortison biverkningar som inkluderar en ökad risk för infektioner. Effekterna av glukosamin och kondroitin
Försiktighet

på ofödda barn har inte studerats. Gravida kvinnor eller de som kan bli gravida ska inte ta dessa tillskott. Även glukosamin utvinns ur krabba, hummer eller skal räkor och de som är allergiska mot skaldjur bör rådfråga en läkare innan man tar ämnet. Men de flesta allergier är till skalet fiskproteiner, och glukosamin utvinns ur en kolhydrat.

Glukosamin är ett aminosocker och kan påverka diabetiker. Kondroitin kanske inte är en säker produkt antingen som det är på liknande sätt som heparin som är ett kraftfullt blod tunnare. Människor som är på blodförtunnande medicin eller daglig ASA-behandling bör ha sin blodproppar övervakas lägga kondroitin kan orsaka blödning.