Tinnitis botemedel

tinnitis, även känd som "ringningar i öronen," är ett irriterande tillstånd att leva med. Det är inte en sjukdom och inte orsaka några hörselskador, även om det kan vara ett tecken på hörselnedsättning eller vara resultatet av skallskador, öroninfektioner eller olika sjukdomar. En enda högt ljud, t.ex. ett pistolskott, eller fortsatt användning av on-the-job högljudd utrustning, såsom elverktyg kan leda till tinnitis i många fall. Oavsett orsaken är tinnitis ofta tillfälliga, men bör användas som en varningssignal om att du behöver justera dina lyssningsvanor. Minska din exponering för höga ljud
p Om du lider av tinnitis, måste du alltid vara medveten om ljuden omkring dig. Eftersom höga ljud gör tinnitis värre, bör du minska din exponering för höga ljud så är möjligt. Om du går in i ett rum och måste höja rösten för att höras, då ljudet omkring dig är för högt. Aldrig närvara vid konserter, klippa gräsmattan, eller köra en dammsugare. Om du har något annat val än att göra dessa saker själv, försöka göra dem så snabbt som möjligt och bära öronproppar.
Minska stressen

Du kanske upptäcker att din tinnitis förvärras när du är under stor press från jobbet, hemmet eller någon annanstans. Försök att minska din stress så mycket som möjligt. Se till att få massor av vila för att minska stress och trötthet. Prova avslappningstekniker såsom meditation eller yoga. En avkopplande dag på spa kan vara precis vad du behöver för att bota din tinnitis.
Använd White Noise för Sleep

För många människor är tinnitis endast märkbar på natten när de försöker somna. Eftersom distraktioner av dagen är borta, vaknar nattetid ofta din medvetenhet om det ringer i öronen. Försök att motverka den surrande i huvudet med vitt brus, eller statisk, i bakgrunden. Spela en CD med rinnande vatten, kör en fläkt hela natten, eller lyssna på lugn musik för att hjälpa dig att sova.
Undersök dina mediciner
p Det finns över 200 typer av mediciner som potentiellt kan orsaka tinnitis. Aspirin är kanske den vanligaste läkemedelsinducerad orsaken tinnitis. Om du tar ett receptbelagt läkemedel som listar tinnitis som en bieffekt, tala med din läkare om eventuellt byta din medicinering till en annan drog som ger samma fördelar men inte bär risken för tinnitis.
Prova Ginkgo
Ginkgo

,, ett naturläkemedel har visat sig vara ett effektivt botemedel för att förbättra tinnitis. Många växtbaserade företag erbjuder kommersiella ginkgo preparat finns på de flesta hälsokostbutiker. Följ anvisningarna på flaskan för doseringsanvisningar. Rådgör med din läkare innan användning och avbryta konsumtionen av ginkgo om du märker några smärre obehag såsom illamående eller diarré. Du bör också sluta ta ginkgo om dina tinnitis symtomen inte förbättras signifikant inom två veckor.