Har stressen öka och påskynda intensitet (och volym) av tinnitus eller gör tinnitus påskynda och intensifiera stress? Båda är korrekta, tinnitus och stress är mycket sammanflätade. Tinnitus stress kan vara stress orsakad av tinnitus eller tinnitus orsakas av stress. Stress tinnitus egentligen betyder samma sak som tinnitus stress.If du lider av tinnitus stress, har du förmodligen märkt att det surrande, ringande, swooshing eller vad ljud är ditt, ökar när du är arg, under tryck, extremt trött, orolig och /eller nervös. Därför måste du också noterat att höra surrande eller ringande eller pulserande ljud framhäva din ilska, spänningar, trötthet, eller bekymmer! Dessa två villkor går hand i hand.Lets säga att du har uttömt alla fysiska orsaken till din tinnitus som lätt kan behandlas. Dessa inkluderar men är inte begränsade till drogbiverkningar, head förkylningar, bihåleinflammation, vax, för mycket aspirin, koffein, alkohol, salt, högt eller lågt blodtryck, innerörat skador för att nämna några. Du har uteslutit allt livshotande och har sett din läkare om en pågående oupphörligt ringande /surrande i öronen. Du nu kan finna det nödvändigt att ta kontroll över din stress för att minska svårighetsgraden av dina tinnitus.As om det vore en enkel sak att göra, kan man säga! Dagens livsstil i vår fartfyllda värld innebär stress i de flesta alla våra liv vara en stanna hemma mamma eller pappa med alla vanliga hushållets verksamheter: räkningar, försäkringar, skatter, barn, läxor, aktiviteter som kräver rusar hit, rusar dit, eller den stressade arbetande person med deadlines, möten, kvoter för att underhålla, konkurrens, arbete knapphet, trafik plus ditt hem liv med alla de ovan nämnda! Att ha allt förvärras av tinnitus (eller är det tinnitus förvärras av stress?) Är nog att göra vem som helst skrika! Stress är normalt en bra sak och befogenheter upp kroppen för attack eller att ta på den aktuella frågan. Det kan bero på glada och spännande stunder eller negativa händelser. Men ständig stress bär på kroppen och angriper sina svaga punkter. Vissa kommer att ha ont i ryggen, andra får huvudvärk, vissa mag upprör, och vi har ökat intensifierat tinnitus! Oavsett del av vår kropp som kan besvära oss blir svagare med stress.Managing stress kan minska graden av vår tinnitus. De många olika sätt att göra detta är en hel bok i sig. Motion är en beprövad metod, och bör integreras i vårt dagliga liv för många skäl, bland annat att minska stressen. En rask promenad kan göra underverk för sinnet, kropp och själ, och de flesta alla av oss har möjlighet att göra detta, oberoende av vår fysiska form! Många belönas med en enorm förbättring av yogaövningar eller tyst meditation vid en inställd tid varje dag. Aerobics och vikt motion rutiner är bra! Faktum är någon form av fysisk aktivitet du njuta av ett plus! Förutom stressreducering, motion och fysisk aktivitet förbättrar vår mental skärpa och vår sömn. Detta, i sin tur, gör världen verkar som en mindre formidabel plats, alltså mycket mindre stressande! Glöm inte att avsätta privat tid för dig själv att läsa eller njuta av en hobby du tycker om. Betrakta det en del av din hälsa och sjukvård, vilket är verkligen är! Du kan bli förvånad över skillnaden motion och avkopplande tid kan göra i din stress nivå, och därför kan din tinnitus!
