Tinnitus är ett ringande, svischar, eller andra ljud som tycks ha sitt ursprung i örat eller huvudet. I många fall är det inte ett allvarligt problem, utan snarare en olägenhet som så småningom resolves.It är inte en enda sjukdom, utan ett symptom på en bakomliggande sjukdom. Nästan 36 miljoner amerikaner lider av denna sjukdom. I nästan samtliga fall, kan bara patienten höra noise.Causes av Tinnitus1. Mest tinnitus kommer från skador på mikroskopisk ändelser av hörselnerven i den inre ear.2. Hörselnedsättning. Läkare och forskare har upptäckt att människor med olika typer av hörselnedsättning också har tinnitus. För mycket exponering för högt ljud kan orsaka tinnitus.3. Käkleden problem. Dessa är "käkled" störningar, och de kan resultera i att klicka eller ljud trall när du flyttar jaw.4. Stelhet i benen i mitten ear.5. Ett hål i eller en bristning av eardrum.Symptoms av TinnitusWith tinnitus, hör du ett ljud som ingen runt omkring dig hör. Detta buller är vanligtvis ett surrande eller ringande typ ljud, men det kan vara ett klickande eller brusande ljud som går längs med dina hjärtslag. Ljudet är ibland åtföljs av hörselnedsättning och yrsel i ett syndrom som kallas Ménières disease.Tips för Tinnitus1. Kontrollera blodtryck och hålla sig borta från koffein, alkohol, rökning och salt2. Stress minskning av andningsövning, meditation, och relaxing.3. Mer avkoppling behövs genom att göra exercises.4. Borta från högljudda noises5. Intag av vitamin A.B E och zink i diet.6. Sova på natten höra lite trevlig musik att övervinna brus hörs i ear.Home rättsmedel för Tinnitusa) Undvik Irriterande: Vissa människor vet exakt vad som utlöser deras tinnitus. Oavsett dess höga ljud eller vara i närvaro av nikotin, se till att undvika de irriterande som gör ditt tillstånd worse.b) avstå Aspirin: Leta efter ett alternativ i din anti-inflammatoriskt läkemedel behandling om du tar en aspirin varje dag basis. Aspirin kan orsaka tinnitus hos vissa personer eller göra befintligt skick worse.c) Begränsar Alkoholhaltiga drycker: Eftersom alkohol ökar den kraft av blod genom att orsaka vidgade blodkärl och ett större blodflöde till innerörat regionen, föreslås det att begränsa ditt intag . d) hålla blodtrycket under kontroll: Förbättra blodcirkulationen genom att utöva på en daglig basis och kontrollera ditt blodtryck för att se till att det är under control.e) Pass på Salt: Minska ditt intag av salt kan främja lämpligt blod circulation.f) öronproppar och hörlurar: För att begränsa intensiteten av höga ljud omkring dig, använd öronproppar när operativa dammsugare, diskmaskin och gräsklippare. Besök ditt lokala apotek för att bläddra skum, gummi, och formbara pluggar vax. Köpa hörlurar som efterliknar hörselkåpor för extra protection.g) begränsa exponering för höga ljud: Dont placera din förmåga att höra i fara hålla sig borta från de ljud som kan orsaka hörselskador. Detta innebär att vrida ner eller begränsa mängden tid du spenderar att lyssna på din iPod, inte använda maskiner, stanna borta från motorsågar, och avstå från att använda skjutvapen. Håll också i minnet att högljudda konserter kan ge kortsiktiga tinnitus, medan ständig närvaro kan leda till permanent harm.hj) djupandningsövningar: Enligt Oregon Hearing Research Center, kan du minska symtom på tinnitus genom att lära dig att uppnå djup , långsam andning som hjälper bekämpa stress.i) Hantera stress: Tinnitus kan förvärras om ditt liv är fullt av stress. Lär dig nya sätt att hantera och hantera vardagens spänningar. Några förslag är att öka daglig motion och meditation.Diet för TinnitusNatural botemedel mot tinnitus inkluderar koncentration på diet. Undvika mättat fett, socker, mejeriprodukter, bearbetade livsmedel, och salt är bäst eftersom de tenderar att förvärra befintliga skick. Undvika kaffe, godis, te samt raffinerade resultat alkohol i lågt blodsocker och det kan också vara en orsak till tinnitus. Så omfatta massor av rå samt färska frukter, grönsaker i vanlig kost. Med proteinrik diet bör prioriteras. Likaså, inklusive vitamin A, B, E, klor och zink är viktigt. Förbjuda rökning, koffein och alkohol kan också förvärra tinnitus. Så att hålla blodtrycket under kontroll är obligatorisk. Cutting salt från vanlig kost är till stor hjälp eftersom det minskar orsaken till tinnitus. Chewing torra frukter förbättrar blodcirkulationen. Detta är en av de användbara dieten för tinnitus.
