1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Tio bästa sätten att förlora min röst

De 10 bästa sätten att förlora din röst varierar från skrikande raucously till Downing flera iskalla drycker snabbt. Medan de flesta tekniker kräver en eller två hushållsartiklar, kan en del göras utan material och är bäst praktiseras i en högljudd plats eller hemma. Även om du kan besluta att det är ett rimligt pris för ett frikort att missa en kommande släktträff eller irriterande kontoret möte, är det viktigt att komma ihåg att förlora din röst skadar stämbanden och det bör ske sparsamt. Scream i en kudde

Screaming raucously i de längsta intervall möjliga kan göra att du förlorar din röst om de upprepas i över 30 minuter till en timme. Denna metod medför allvarliga påfrestningar på halsen och kan också orsaka att känna sig irriterad i upp till 24 timmar. Om din röst återgår något efter ett par timmar, kan du upprepa metoden i kortare intervaller tills den har gått igen.
Sura drycker

Enligt Made Man, sura drycker, såsom en vinäger och citron hopkok, kan orsaka sura uppstötningar och förvärra stämbanden om de konsumeras samtidigt anstränga rösten. Denna teknik kräver konsumerar sura drycken följt av liggande så att huvudet hänger lägre än magen, framkalla sura uppstötningar, och skriker högt i flera minuter.
Ansträngda Singing

Cykling sjunga med hög röst och sedan i ett ansträngt viskning i mer än 20 minuter förorsakar röst stress och förlust. För att behålla förlusten av din röst, upprepa denna teknik så ofta du kan på fem-till 10-minuters intervall.
Sova med munnen öppen

Även sova med munnen öppen kan känna sig obekväma, det torkar ut stämbanden och orsakar röst förlust. För att bibehålla effekten av denna strategi, begränsa mängden vätska du förbrukar under dagen.
Cold Pack runt halsen

Placera en isande kall pack runt halsen för ett par timmar kan orsaka dina stämband ihop sig och förlorar funktion. Överdriven talar eller sjunger kan hjälpa snabbare och tåla förlusten av din röst.
Kalla livsmedel

Konsumera kall mat och frysta drycker konsekvent under en 24-timmarsperiod orsakar också dina stämband ihop sig och blir ansträngd. Att förlora din röst genom att konsumera kalla livsmedel kräver mycket repetition och ytterligare underhåll, såsom hård skrika eller sova med munnen öppen för att torka ut stämbanden.
Hurra högt på ett sportevenemang

tillträde till sportevenemang och hejar rowdily är ett roligt, snabbt och enkelt sätt att förlora din röst. Voice förlust kan pågå i ett par dagar, beroende på hur mycket påfrestningar man plats på stämbanden.
Hosta hårt

Upprepade hosta hårt och länge kan betona stämbanden och så småningom leda till att du förlorar din röst. Denna teknik kan intensifieras genom att avstå från flytande livsmedel. Upprepade puttrar kalla drycker

Upprepade puttrar kalla drycker under 24 timmar orsakar stämbanden ihop sig och förlorar funktion
. Denna metod kan paras ihop med en kall pack runt halsen för att öka verkan.
Clearing halsen hårt och upprepade gånger

Clearing halsen hårt och upprepade gånger kan orsaka allvarliga stämband irritation och röst förlust. Halsen kan kännas obehagligt knaster med denna metod. Skriker högt och överdrivet kan öka effekten av denna teknik.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa