Screaming raucously i de längsta intervall möjliga kan göra att du förlorar din röst om de upprepas i över 30 minuter till en timme. Denna metod medför allvarliga påfrestningar på halsen och kan också orsaka att känna sig irriterad i upp till 24 timmar. Om din röst återgår något efter ett par timmar, kan du upprepa metoden i kortare intervaller tills den har gått igen.
Sura drycker
Enligt Made Man, sura drycker, såsom en vinäger och citron hopkok, kan orsaka sura uppstötningar och förvärra stämbanden om de konsumeras samtidigt anstränga rösten. Denna teknik kräver konsumerar sura drycken följt av liggande så att huvudet hänger lägre än magen, framkalla sura uppstötningar, och skriker högt i flera minuter.
Ansträngda Singing
Cykling sjunga med hög röst och sedan i ett ansträngt viskning i mer än 20 minuter förorsakar röst stress och förlust. För att behålla förlusten av din röst, upprepa denna teknik så ofta du kan på fem-till 10-minuters intervall.
Sova med munnen öppen
Även sova med munnen öppen kan känna sig obekväma, det torkar ut stämbanden och orsakar röst förlust. För att bibehålla effekten av denna strategi, begränsa mängden vätska du förbrukar under dagen.
Cold Pack runt halsen
Placera en isande kall pack runt halsen för ett par timmar kan orsaka dina stämband ihop sig och förlorar funktion. Överdriven talar eller sjunger kan hjälpa snabbare och tåla förlusten av din röst.
Kalla livsmedel
Konsumera kall mat och frysta drycker konsekvent under en 24-timmarsperiod orsakar också dina stämband ihop sig och blir ansträngd. Att förlora din röst genom att konsumera kalla livsmedel kräver mycket repetition och ytterligare underhåll, såsom hård skrika eller sova med munnen öppen för att torka ut stämbanden.
Hurra högt på ett sportevenemang
tillträde till sportevenemang och hejar rowdily är ett roligt, snabbt och enkelt sätt att förlora din röst. Voice förlust kan pågå i ett par dagar, beroende på hur mycket påfrestningar man plats på stämbanden.
Hosta hårt
Upprepade hosta hårt och länge kan betona stämbanden och så småningom leda till att du förlorar din röst. Denna teknik kan intensifieras genom att avstå från flytande livsmedel. Upprepade puttrar kalla drycker
Upprepade puttrar kalla drycker under 24 timmar orsakar stämbanden ihop sig och förlorar funktion
. Denna metod kan paras ihop med en kall pack runt halsen för att öka verkan.
Clearing halsen hårt och upprepade gånger
Clearing halsen hårt och upprepade gånger kan orsaka allvarliga stämband irritation och röst förlust. Halsen kan kännas obehagligt knaster med denna metod. Skriker högt och överdrivet kan öka effekten av denna teknik.
Upphovsrätt © Liv och hälsa