Tips för Needlephobics att inte passera ut

Inte alltför många människor faktiskt njuta av att vara petade med en nål, men minst 10 procent av befolkningen upplever extrem ångest över nålar, vilket leder till ett tillstånd som kallas nål fobi. De uppvisar svåra symtom när de konfronteras med förväntan att komma i kontakt med en nål, som en droppe i blodtryck, svettningar, andnöd, hjärtklappning eller svimning. Denna rädsla för nålar hindrar ofta dessa människor från att undvika vård eller ignorera medicinska problem, vilket kan leda till komplikationer eller dödsfall. Berätta din sjukvårdspersonal

nästa gång du befinner dig inför en nål, låt din sköterska eller läkare vet att du har nål fobi. Troligtvis har hon behandlat andra människor som lider av rädsla för nålar och har taktik för att säkerställa en smidig upplevelse. Dessutom kan det hjälpa att höra din sjukvårdspersonal försäkra dig om att hon har stor erfarenhet av att ge injektioner, eller hon kan anställa en annan sjuksköterska eller läkare med flera skott-ger erfarenhet. Alternativt kan det finnas en annan metod för att få den avsedda medicinering snarare än genom injektion.
Ligga ner

liggande eller upphöja benen samtidigt sänka huvudet minskar risken av svimning. Bo i tillbakalutad position tills du känner dig tillräckligt stabila för att komma upp. När du känner dig redo, sakta höja din kropp till en sittande position, och sedan långsamt stå upp.
Ångestdämpande medicin

Snabbverkande anti- ångest mediciner som olika bensodiazepiner verkan inom 5 till 15 minuter efter intag, och används ibland för extrem fobi där svimning är ett problem. Om du väljer att använda det här alternativet, kom ihåg att ta någon med dig till läkarmottagningen som kan köra dig hem efteråt.
Betablockerare

Needle phobics med en tendens att svimma kan dra nytta av att ta betablockerare. Betablockerare arbeta för att bromsa hjärtslag, varigenom den huvudsakliga hjärtkammare för att fylla mer fullständigt. De har också lägre blodtryck genom att vidga eller öppna kroppens blodkärl.
Andning

Andningstekniker hjälpa till att kontrollera ångest i samband med rädsla för nålar. Svimning uppstår när inte tillräckligt med syre sänds till hjärnan. Ångeststörningar såsom nål fobi kan leda till att du omedvetet hålla andan eller kan leda till att du hyperventilera. Kontroll ångest med diafragma andning med hjälp av membranet, som är belägen ovanför magen och under revbenen. Andas in djupt samtidigt som du trycker musklerna ner så magen skjuter ut. Andas ut fullständigt genom att dra i magen och membranet igen Det finns lite eller ingen rörelse i bröstet.