Att säga att någon har "love handles" är lite missvisande, eftersom detta låter som något som gör dem älskvärda. Ett handtag som du använder för att hålla någon du bryr dig om låter bra. Sanningen är dock, är att kärlek handtag är egentligen bara en omskrivning för ohälsosamma fickor av fett runt midjan. I extrema fall hanterar dessa buktar ut, som täcker den övre delen av personens byxor. Detta är mer traditionellt kallas "muffin top". En sak du bör veta är att muffin tops eller handtag kan fällas. Det finns en massa saker som du kan göra för att få din vikt under kontroll och krympa dessa fettdepåer tillbaka till, tja, ingenting. Om du använder följande råd, kommer du att se dessa inches kommer utanför din midsection.Patience är en dygd när du bli av med din kärlek handtag. Snabb viktminskning är inte bra för dig. En långsam takt är bättre för din hälsa i det långa loppet. Så det kan ta veckor eller månader för dig att säga adjö till allt som extra tyngd. Detta kan vara mycket nedslående. Du vill förmodligen se drastiska resultat så snabbt som möjligt. Overexerting dig själv kommer bara leda till att du också bli sårad men. Du kommer att bli belönad för din flit. Ingen tvekan om du kommer dit! Lägg styrketräning för att komplettera andra former av motion och hjälpa tonen din nya kropp. Styrketräning är bra även om det inte kommer att bränna fett så snabbt som andra metoder. Styrketräning bygger muskler gör annan träning en bris och öka din ämnesomsättning. Ju snabbare din ämnesomsättning, desto snabbare kommer du att bränna bort din kärlek handles.Don 't tror dessa idioter som försöker sälja dig en produkt som påstår att rikta din kärlek handtag för snabba resultat. Du ska veta att de är alla lögner. Det är ett faktum att ingen singular motion enbart kan minska love handles. I själva verket, med fokus enbart på en övning är ett bra sätt att bygga upp muskler bakom din kärlek handtag. Detta kan göra dem ännu mer framträdande och perky. Du vill verkligen inte att se att göra dig? Det finns ingen anledning att du ska behöva stå ut med kärlek handtag permanent. Om kroppen har extra vikt som du vill bli av med, kan det göras. Du måste åta sig att göra några förändringar i hur du lever, men om du gör det kan du förlora denna vikt. Du kanske behöver lite tålamod, men någon gång kommer du inte att ha någon kärlek handtag för människor att hålla fast längre!
