När du använder ett vatten plocka är skonsammare än tandborstning och tandtråd, det är inte heller så effektiva på att ta bort plack och förebygga gingivit, karies och andra dentala frågor, enligt Mayo Clinic-du borde 't byta ut din tandborste och tandtråd med ett vatten plocka, eftersom det inte är ett lönsamt alternativ på egen hand. Istället införliva vattnet plocka som ett komplement till din dagliga tandvård rutin.
Tryckvattenpumpar
flesta vatten plockar har växlar som gör att du kan välja mellan olika styrkor eller tryck av vatten. Enligt Waterpik.com om du använder ett vatten plocka för första gången är det en bra idé att börja på den lägsta eller grundinställningen. Som ditt tandkött och tänder vänja sig vid trycket, kan du gradvis öka den. Detta kommer att bidra till att förhindra eventuella inledande obehag.
Mouth Orientering
Innan du börjar använda ditt vatten plocka, men du vill placera ditt huvud över diskbänken , så att du kan spotta eller rinna ut överflödigt vatten ur munnen. När du börjar spruta, hålla dina läppar så nära förseglade som möjligt för att förhindra att vatten stänker ut ur din mun okontrollerat, och se till att plocka riktar dina tänder och tandkött. Lämna en liten lucka så att du kan hela tiden rinna ut det använda vattnet-du inte vill svälja plack, bakterier och andra gunk att pick lossnar.
Pick Orientering och arbetsordningen
Rikta spetsen på vattnet plocka så att det är precis ovanför och vinkelrätt mot tandköttet-line. Detta kommer att säkerställa att vattnet når alla tänderna luckor. En tumregel är att börja med att spraya bakre tänderna först, och sedan följer tandköttet-line runt till andra sidan. Denna metod kommer att bidra till att förhindra dig från att hoppa tänder och luckor. För Hängslen
Om du tandställning eller någon annan typ av ortodontisk apparat, med en vatten plocka kan hjälpa ta bort bitar av mat som fastnar i dessa svåra att nå platser mellan trådarna och konsoler. Försök att få en specialiserad ortodonti tips fäste för ditt val, som har en avsmalnande ände för bättre penetrerande små utrymmen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa