Tips för första gången Tanners i ett solarium

Många människor tycker om att använda solarier för att bibehålla eller utveckla en solbränna året runt. Innan du använder ett solarium för första gången, är det viktigt att vara medveten om hur man sola säkert och jämnt. Första gången garvare bör vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att säkerställa deras första erfarenhet är positivt. Raka och Skrubba Innan du Tan

Torra och döda hudceller kan hindra dig från att få en jämn solbränna. Skrubba ett par dagar innan du går till solariet för första gången för att se till att din hud är slät och mjuk. Första gången garvare bör också överväga rakning eller vaxning för att ta bort kroppshår innan de solbränna. Liksom död hud, kan kroppsbehåring blockera solariet s UV-strålar från att nå huden och orsaka en ojämn solbränna.
Använd Lotion

Använd ett speciellt inomhus garvning lotion. En undersökning från amerikanska Tanning Institute hävdar att använda garvning lotion innan du går till solariet kan hjälpa din solbränna håller längre och huden förblir friska. Inomhus garvning lotion är ofta tillgängliga på solariet, fast du kanske vill tillämpa lotion ett par timmar innan de fick in i solariet.
Skyddsglasögon
< p> Använd alltid skyddsglasögon. Dina ögon är särskilt känsliga för ultraviolett (UV) strålning som sänds av inomhus solarier. Endast speciellt utformade garvning glasögon kommer att skydda dina ögon --- du inte får försöka skydda dina ögon i ett solarium genom att stänga dem eller bära vanliga solglasögon. De flesta solarier ger dig skyddsglasögon, men om du planerar att sola regelbundet, kan det vara en bra idé att investera i din egen. Dina läppar är också mer känsliga för UV-strålar. För att skydda dem, sätta på ett läppbalsam med SPF innan du hämtar i solariet.
Börja långsamt

Mindre är mer, särskilt för första gången garvare. Även om det kan verka som ju längre du stannar i ett solarium, desto mer solbränna du kommer att bli, kan du riskera att bränna huden om du bor i för länge. Din första garvning session bör pågå cirka fem till sju minuter. För personer med ljus hy, kan detta vara den maximala tiden de tillbringar i ett solarium även under senare perioder. Personer med mörkare hud kan lägga en minut varje session tills de når den tid de vill spendera i solariet.
Lyssna på din kropp

Din kropp vet när det är i trubbel. Var uppmärksam på det sätt som du känner när du är garvning. Om huden börjar kännas överhettad, irriterad eller smärtsamma förnimmelser, komma ur solariet.
Överväganden

Överexponering för UVA-strålar, som orsakar våra kroppar att sola , kan vara skadliga om de kommer från solen eller från en inomhus garvning säng. "[T [här finns inga vetenskapliga bevis för att användningen av solarier och bodar är något mindre skadliga eller skadligt än exponering för utomhus solljus," varnar Dr Melissa Stöppler, "Tvärtom, tyder mycket på att inomhus garvning kan vara ännu mer skadlig och farlig, speciellt eftersom vissa människor blir beroende av att upprätthålla en djup, mörk solbränna oavsett årstid. "Addera