Generellt bör du begränsa din viktbärande aktivitet, och hålla din fot upplyft i ca fem dagar efter operationen. För mycket press på foten direkt efter operationen kan förvärra smärta och svullnad. Regelbundna doser av ibuprofen eller något starkare, om de föreskrivna, kan hjälpa till med smärta. Du också bör gälla is tre gånger dagligen för att minska svullnad och inflammation runt snittet webbplatsen. Patienter återhämtar sig från denna operation kommer att vara i en ortosanordning, t.ex. en fot rösterna, under två till tre veckor efter operationen. Under denna tid, bör du hålla din fot torr och ren, så du kanske måste välja bad istället för dusch. Slutligen, undvik åtsittande skor med en smal tå låda tills svullnaden från snittet har avtagit. Återigen, använt för mycket press för tidigt kan förvärra smärtan och bromsa återhämtningen.
Långsiktigt Tips för Healing
Läkarna tror att förekomsten av liktornar ärvs grund till en felaktig mekanisk konstruktion av foten, och kirurgi för många är ett hållbart alternativ. Men det finns förändringar du kan göra för att förhindra att problemet uppstår igen.
Först rätt skor är viktigt för dem som lider av Hallux Valgus. Smala tå lådor och spetsiga tå skor kan förvärra problemet. Höga klackar är också problematiskt eftersom höjden på hälen tvingar foten att flytta nedåt - anbringa tryck på tårna och tvingar dem in i en onaturlig ställning. Andra, om vissa aktiviteter, såsom löpning, förvärra problemet, leta efter alternativa övningar som cykling eller simning. Slutligen, kan din kirurg rekommendera mild sjukgymnastik för att återställa din fot styrka och rörelseomfång efter din operation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa