Tips på att hantera Road Rage

Road Rage, även kallad intermittent explosiv störning, definieras av The American Heritage Dictionary som våldsamt beteende ut av förare i trafiken. Det är en mycket aggressiv körstil och kan ofta orsaka olyckor. Former av road rage är aggressiv acceleration, styckning andra off, väva in och ut i trafiken, blinkande lampor och horn tutande överdrivet, vilket gör oförskämda gester, skrika obsceniteter åt andra förare och kasta föremål på andra fordon lyssna på musik eller ljudböcker

Lyssna på musik för att hjälpa till att minska stressen under körning. Klassisk musik kan ha en lugnande effekt på individer och kan hjälpa en förare att fokusera och slappna av. Holiday musik och ballader land ger också en lugnande effekt. Vissa förare också kan välja att lyssna på sina favoritlåtar ljudböcker medan du kör.
Förvandla din ilska

Istället för att bli arg på andra förare, försöka synd om dem. Tänk dig att de är nya drivrutiner bara lära sig att manövrera ett fordon, eller äldre förare som inte kan se vägen. Att föreställa sig andra förare på detta sätt kan minska känslor av ilska och samtidigt hantera frågor som uppstår i trafiken.
Minska din stress

Tillåta gott om tid för en resa kommer att bidra till att minska stress under disken. Se till att du är bekväm med att justera sätet till rätt position och inställning av klimatanläggning. Lyssna på trafikmeddelanden kommer också bidra till att minska stress, eftersom dessa rapporter beskriver i detalj områden för att undvika t.ex. byggplatser och olyckor.
Inte tar det personligt
< p> Kom ihåg att ingen kan styra trafiken. Istället för att bli arg på andra förare och reagera på ett negativt eller farligt sätt, försöka vara artig och tillmötesgående. Låt inte andras handlingar utlösa din ilska. Rapportera eventuella farlig körning till lämplig brottsbekämpande organ.