Tips på en smärtfri återhämtning efter en vaginal hysterektomi

En vaginal hysterektomi, eller avlägsnande av livmodern genom slidan, kan vara en livsförändrande förfarande. Lämpliga försiktighetsåtgärder för att säkerställa en snabb och smärtfri återhämtning kommer att vara mycket fördelaktigt på lång och kort sikt. Här är några sätt för dig att ha en snabb och nästan smärtfritt återhämtning från din hysterektomi. Smärtlindring

När din anestesi avtar, kommer din läkare att förskriva smärtstillande medel för dig att vidta för att förhindra en smärtsam återhämtning. Om du är orolig för biverkningar eller eventuella beroenden till medicinering, tala med din läkare och komma med en behandlingsplan som du är både bekväm med. Med hjälp av en värmedyna kan också ge smärtlindring. Överväga att placera en på din front och rygg för bästa resultat. Vara noga med att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder när du använder värmedynor för att förhindra brännskador.
Sunda matvanor

På grund av förfarandet och receptbelagda läkemedel, det finns en bra chans att din mage kommer att sakta ner, sätta dig i riskzonen för förstoppning. Innan vi går in på operation, se till att ha ditt kylskåp och skåp fyllt med hälsosamma juicer, frukt, grönsaker och fullkornsprodukter att uppmuntra regelbunden, mjukare avföring. Med hjälp av en laxerande eller metamucil kan också hjälpa till att lossa pallen. Var noga med att dricka mycket vätska under dagen för att hjälpa till digestion.Ice marker är ett annat bra sätt att öka ditt vätskeintag. Undvik mejeriprodukter, eftersom de tenderar att ha motsatt effekt på din kolon.

Äta hälsosamt också kommer att hjälpa din kropp att bli friskare och återhämtar sig snabbare. Lyckligtvis, samma mat som förhindrar förstoppning hjälpa kroppen bibehålla sin hälsa.
Vila mycket

Vila din kropp kommer att säkerställa en snabb och smärtfri återhämtning . Vidta åtgärder i förväg för att få hjälp från familjemedlemmar och vänner att hjälpa till med uppgifter runt huset, såsom matlagning, städning eller någon typ av lyft. Försök inte att böja sig och undvika att gå i trappor. Kör inte dig själv för ett par veckor efter operationen. Var försiktig när du flyttar från liggande till sittande för att förhindra smärta eller bakslag i återhämtningsprocessen. Efter en hysterektomi
Hormonbehandling

, många kvinnor upplever klimakteriet om de haven ' t redan. Tala med din läkare om säkra hormonbehandlingar för att minska symtomen vid klimakteriet utan biverkningar. Dessa kan inkludera naturligt progesteron eller växtbaserade behandlingar.