Tjänstepensioner orsakerna till stress

Många arbetare befinner sig hantera arbetsrelaterad stress - den psykologiska eller fysisk störning som vanligtvis förknippas med villkor på arbetsplatsen. Det visar sig genom symtom som spänningar, huvudvärk, extrem ångest och matsmältningsproblem. Det kan vara en mycket allvarlig fråga för många människor, och det finns många orsaker till det. Teknik och skiftarbete

Trots den tekniska utvecklingen är avsedda att göra det lättare för människor på jobbet, är motsatsen ofta är fallet. Att försöka hänga med i de snabba tekniska förändringarna är oerhört stressande för arbetstagare som har svårt att förstå det och anpassa sig till något så nytt.

Människor som arbetar olika skift på sina jobb kan finna sig drabbats hårt av stress som orsakas när deras normala inre klocka är upprörda av avbruten sömn mönster.

Deadlines och långa timmars arbete Vissa människors jobb innebär möta deadlines på en regelbunden basis. Detta kan vara allvarligt stressande. Andra göra saken värre genom att sätta höga, orealistiska tidsfrister för sig själva.

Arbeta för många timmar i en arbetsvecka kan vara en källa till arbetsrelaterad stress. Personer som arbetar långa timmar blir trött, vilket resulterar i minskad produktivitet och därmed mer stress. Sömnbrist bidrar också till stress.

Många arbetare deal Addera ditt Pendling och arbetsvillkor med en pendlar till och från sina jobb varje dag. Rusningstid är stressande inte bara för att det är farligt och nerveracking, men eftersom det handlar oron om att få tid till jobbet och efter jobbet, är angelägen om att komma hem.

Osunda arbetsvillkor bidrar till arbetsrelaterad stress. Ibland anställda inte ges de saker som behövs för att underlätta en god arbetsinsats och därmed växer frustrationen. Det är lätt att känna stressen ökar när du inte kan göra något åt ​​ett kontor som är för varmt eller kallt, alltför bullriga, eller alltför trånga eller rörigt.
Tristess

En person som befinner sig ointresserad av hans arbete kommer att vara frustrerad, uttråkad och stressad. Detta resulterar ibland från att hålla arbeten med upprepning eller liten uppgift sort. När en person som har ett jobb vars enda payoff är lönecheck, det finns lite självförverkligande.
Personal Konflikter

Arbeta med människor som du ogillar eller inte få tillsammans med väl kan vara en betydande källa till stress. Spendera timmar varje dag i dessa situationer är att beskatta. För vissa, obehag och stress kommer helt enkelt från att arbeta långa sträckor med nya ansikten eller med medarbetare som de har inte haft en chans att lära känna.

Slutligen håller en arbetsledande ställning kan vara en stor orsak till arbetsrelaterad stress, av uppenbara skäl. Bosses är inte alltid omtyckt av arbetarna. Lägg till att vara den som ansvarar för att anställa och avskeda och du har i princip definieras den mest stressande jobb av alla.