Tonalin CLA innehåller konjugerad linolsyra, en ingrediens som har testats i kliniska prövningar för dess effektivitet. Resultaten har visat att människor som tog ett tillägg med denna ingrediens förlorade mer kroppsfett än de som fick placebo. Emellertid var en exakt andel kroppsfett förlust inte erhållits, inte heller var definitiva doseringsrekommendationer. Biverkningar av konjugerad linolsyra utvärderades också under studierna. Funktioner
viktigaste dra av Tonalin CLA som en viktminskning tillägg
är att mycket få biverkningar är rapporterats av användare av medicinering. Produkten har inte samma biverkningar som andra fettförbrännare kosttillskott på marknaden. Ingen hjärtklappning, svettning, irritabilitet eller yrsel har anslutits till Tonalin CLA.
Typer
De vanligaste rapporterade biverkningarna av Tonalin CLA är magbesvär . Användaren kan drabbas av diarré eller illamående. Men biverkningar är sällsynta och kommer ofta försvinner efter att använda tillägg för viss tid. Det rekommenderas att du tar näringstillskott med mat för att minska förekomsten av magbesvär. En proteinkälla såsom mjölk är särskilt effektiva för att minska biverkningarna av Tonalin CLA.
Överväganden
magbesvär och diarré är tydligare i högre doser av Tonalin CLA . Tillverkaren rekommenderar att du tar 3000 mg av Tonalin CLA varje dag. För att minska sannolikheten för biverkningar, dela denna dosering rekommendation i mindre doser under loppet av dagen. En bra idé vore att ta 1,000 mg Tonalin CLA tre gånger om dagen, en gång med varje måltid.
Varning
p Om du upplever Tonalin CLA biverkningar du bör rapportera symtomen med din läkare. Han kan rekommendera att du slutar använda produkten. Om magbesvär och diarré inte går bort med tiden, kan du behöva hitta en annan komplement att använda.
Upphovsrätt © Liv och hälsa